Oletko koskaan kuullut joistakin ruoista, jotka eivät sovi yhteen muiden kanssa? Varmasti suosituin esimerkki on mango maidon kanssa, mutta tämä yhdistelmä ei vahingoita ihmistä.
Mutta on itse asiassa totta, että jotkut yhdistelmäruoat voivat olla todella haitallisia terveydelle, koska jotkut estävät ravintoaineiden täyden imeytymisen toisista. Ja juuri siitä aiomme puhua tässä artikkelissa. Tsekkaa ja mukavaa lukuhetkeä!
Katso lisää
Mitä Google ei halua sinun etsivän?
5 hypoallergeenista koirarotua, jotka sopivat ihanteellisesti allergikoille
Lue lisää: Hedelmäsokeri: onko fruktoosi haitallista terveydelle? Ymmärrä nyt!
Siksi yhdistelmien hallinta ja ruokailutapojen pohtiminen on välttämätöntä vitamiinivajeen välttämiseksi. Ja jotta tiedät, mitä ruokia sinun tulee välttää, jatka tämän artikkelin lukemista.
Ei ole harvinaista löytää tomaattia ja kurkkua yhdistäviä salaatteja, mutta asiantuntijat eivät suosittele tätä yhdistelmää. Tämä johtuu siitä, että nämä kaksi vihannesta muodostavat yhdessä kehossa uusia suoloja.
Joten tämän seoksen seurauksena voimme löytää kehon turvotusta sen lisäksi, että se estää kehollemme tärkeiden vitamiinien imeytymisen. Siksi syö mieluummin ruoka erikseen.
Joissain osissa maata on mahdollista ottaa pääaterialla hedelmiä, kuten mansikoita, mangoja ja banaaneja. Tämä tapa on kuitenkin tukahdutettava, koska yhdistelmä on haitallinen.
Tämä johtuu siitä, että vaikka hedelmät kulkevat hieman mahan läpi suolistoon, lounaan sulaminen vie aikaa. Tämän seurauksena vatsassa tapahtuu sokerien aiheuttamaa käymistä, mikä johtaa närästykseen ja polttamiseen.
Tämä on asia, jota useimmat meistä ovat tottuneet tekemään kulttuurisesti, mutta ei pitäisi. On jopa useita tutkimuksia, jotka osoittavat, kuinka vaarallinen tämä yhdistelmä on, koska se vahingoittaa ruoansulatusta.
Kun syömme lounaan, illallisen tai minkä tahansa aterian nesteen seassa, teemme yhteistyötä hitaan ruoansulatuksen kanssa. Tällä tavalla ilmaisin asia on, että tapa on vähentynyt tai hävinnyt.
Sano hyvästit pihville ja perunoille, sillä tämä perinteinen ruokalaji yhdistyy vain makuun ja on kauhea ruoansulatukselle. Koska perunaa syödessään tarvitaan emäksistä ruoansulatukseen, kun taas liha tarvitsee happoa. Pian seurauksena on sotku kehossa, joka ei osaa sulattaa ja päätyy keskeyttämään prosessin hetkeksi.
Viime kädessä yhdistelmä johtaa suureen määrään kaasu- ja suolistovaivoja. Näiden yhdistelmien lisäksi haitallisia ovat myös muut, kuten pinaatti juustolla, olut ja pähkinät ja jopa pasta jauhetulla lihalla.
Näin ollen oikea asia on aina tutkia ennen aterioiden tekemistä ja aina neuvotella ravitsemusasiantuntijoiden kanssa. Ja jos sinäkin yllätyit näistä yhdistelmistä, älä unohda lähettää tämä artikkeli ystävillesi, jotka myös tarvitsevat tietää siitä!
