Kotona työskenteleminen voi olla loistava vaihtoehto monella tapaa. Samaan aikaan etätyöntekijän tuottavuuteen voivat vaikuttaa kotiympäristön häiriötekijät. On olemassa muutamia tapoja välttää häiriötekijöitä kotitoimisto.
Katso lisää
Työntekijä kieltää lapsia nukkumasta, kun he saapuvat päiväkotiin
8 merkkiä, jotka osoittavat, että sinulla oli ahdistusta…
Tässä on 10 outoa mutta tehokasta tapaa keskittyä:
Vaihda mukaviin vaatteisiin
Vaikka kotiympäristö kutsuisikin pitämään vaatteita mukavampina, ne voivat häiritä tuotantoasi. Ammattimaisesti pukeutuminen voi auttaa sinua keskittymään tavoitteeseen.
ottaa taukoja
Taipumus ylläpitää jatkuvaa työskentelyä ilman lepotaukoja kasvaa, kun sitä kehitetään kotiympäristössä. On kuitenkin todistettu, että tauot koko päivän ajan auttavat työntekijöitä pysymään tuottavina.
Taustamusiikki
Hiljainen, klassinen tai instrumentaalinen musiikki voi auttaa keskittymisen hetkissä. Monimutkaisemman ja kiihtyneemmän musiikin valinnalla voi olla päinvastainen vaikutus ja se voi lisätä häiriötekijöitä.
sisustaa ympäristöä
Tutkimukset osoittavat, että värit voivat auttaa keskittymisprosessissa. Väripsykologia paljastaa, että värin valinta ympäristön tarkoituksen mukaan on tärkeä askel. Esimerkiksi sininen auttaa vähentämään stressiä ja jännitystä, kun taas keltainen lisää luovia impulsseja.
Pidä miellyttävä lämpötila
Cornellin yliopiston tutkijat havaitsivat, että lämpimämpi ympäristö auttaa sinua pysymään keskittyneenä. Tämän tutkimuksen tulokset osoittivat, että nousu 68:sta 77 asteeseen Fahrenheit vähensi kirjoitusvirheitä.
mieluummin luonnonvaloa
Ympäristön pitäminen valaistuna on välttämätöntä toimintojen suorittamisen kannalta. Lisäksi auringonvalo lisää tuottavuutta.
harjoitella fyysistä toimintaa
Jatkuva liikunnan harjoittaminen auttaa paitsi pitämään kehon terveenä, myös lisää keskittymiskykyä ja tuottavuutta.
Kanelin ja mintun tuoksu
Nämä kaksi tuoksua voivat auttaa torjumaan väsymys mielenterveyden ja muistin ylläpito.
Pidä positiivisia asioita ympärilläsi
Tutkimukset osoittavat, että tuottavuus on korkeampi ihmisillä, jotka pitävät työympäristössään valokuvia, jotka viittaavat eläimiin, ihmisiin tai miellyttäviin hetkiin.
Valitse paras suoritusaika
Jos työsi mahdollistaa joustavuuden aikatauluissa, valitse mihin aikaan vuorokaudesta tuotat intensiivisemmin.
