Tarvitseeko kehosi enemmän rautaa? Opi tunnistamaan merkit

Anemia on terveysongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin ja voi aiheuttaa kaikenlaisia ​​huonoja seurauksia keholle. Tämä ongelma on seurausta raudan puute veressä, joka voidaan ratkaista lääkkeillä tai oikealla ravinnolla.

Haluatko oppia helppoja tapoja havaita anemia kehossasi? Joten, tutustu vinkkeihin, jotka olemme jakaneet sinulle tässä artikkelissa.

Katso lisää: Löydä 5 parasta rautaa sisältävää ruokaa ruokavalioosi

Mistä tunnistaa, että veressä on raudan puute?

Itse asiassa ainoa henkilö, joka voi sanoa varmasti, että olet aneeminen, on terveydenhuollon ammattilainen. Kehosi voi kuitenkin antaa sinulle joitain merkkejä, kun näin tapahtuu. Katso alempaa:

1. vapinaa

Hyvin yleinen oire anemiasta kärsivillä on ylä- ja alaraajojen vapina. Tämä johtuu raudan puutteesta, mikä aiheuttaa ongelmia hapen kuljettamisessa soluihin ja aiheuttaa heikkoutta lihaksissa.

2. Erivärinen iho

Aneemisten ihmisten iholla on kaksi pääominaisuutta: ne muuttuvat keltaisiksi ja niissä on myös violetteja täpliä. Jos huomaat äkillisen muutoksen kasvoissasi ja käsissäsi, käänny asiantuntijan puoleen.

3. kiihtynyt sydämenlyönti

Veren vähäisen rautamäärän seurausten pehmentämiseksi keho pyrkii kiihdyttämään sydämenlyöntiä kivennäisaineen kierron lisäämiseksi.

Tämä on ongelma, joka voi olla äärimmäisen huolestuttavaa niille, jotka jo kärsivät sydänsairauksista, ja voi jopa johtaa potilaaseen sydänkohtaukseen.

4. Apatia

Koska kehon on tehtävä ylitöitä, jotta elimet toimivat kunnolla, on normaalia, että anemiapotilaat tuntevat olonsa heikoksi. Tähän apatiaan voi liittyä ruokahaluttomuus, mikä vaikeuttaa hoitoa entisestään.

5. Matala immuniteetti

Raudalla on tärkeä rooli ihmiskehon puolustusjärjestelmässä, se auttaa tuottamaan erikoistuneita soluja taistelemaan vieraita kappaleita vastaan. Kun verestä puuttuu tätä komponenttia, potilas on alttiimpi saamaan infektioita ja viruksia.

Jos tunnistat vartalossasi kaksi tai useampia näistä kehyksistä, pyydä apua terveydenhuollon ammattilaiselta. On tärkeää, että löydät nopeasti näiden ongelmien syyn, jotta voit ratkaista ne mahdollisimman pian.