Vapahtajakompleksi: Otatko vastuun ongelmista, jotka eivät ole sinun?

"Tekee hyvää katsomatta ketä" on yksi lauseista, joka kuvaa yhtä ihmissuhteista ihmisen mielenkiintoisin on olemassa. Loppujen lopuksi osoittakaa solidaarisuutta ja myötätunto on yksi kauneimmista teoista, mitä kenellä tahansa voi olla. Laupian samarialaisen liiallinen harjoittaminen ei kuitenkaan edusta tervettä emotionaalista tilaa, mikä tarkoittaa, että pelastuskompleksi on läsnä ja harvat ovat tietoisia siitä, mitä tapahtuu.

Siksi kerromme yksityiskohtaisesti syyt, miksi välität liikaa muiden ihmisten ongelmista ja kuinka päästä eroon tästä tilanteesta. Joten lue lisää tästä tilasta.

Pelastajakompleksin ymmärtäminen

Kun ihminen on liian huolissaan toisten ihmisten ongelmista ja yrittää ratkaista ne lähes aina, se tarkoittaa, että pelastajakompleksi on iskenyt häneen. Lisäksi henkilö, joka kehittää tämän kompleksin, on taipuvainen käyttäytymään kuin äiti- tai isähahmo suhteissaan, usein tietämättä miksi. Tarkista nyt, miksi pelastuskompleksi vaikuttaa sinuun:

Luottamuksen puute muita kohtaan

Suurimman osan ajasta ihmiset, jotka pitävät itseään ainoita, jotka pystyvät käsittelemään ongelmia, jotka eivät ole heidän omiaan, osoittavat valtavaa luottamuksen puutetta muita kohtaan. Tämä voi johtua heidän vanhempiensa huolimattomuudesta, mikä saa heidät ottamaan paljon vastuuta hyvin nuoresta iästä lähtien.

epävarma kiintymys lapsuudessa

Lapsena menemme aina vanhempiemme luo, kun meillä on ratkaistava ongelma. Joissakin tapauksissa monet lapset eivät kuitenkaan löydä tätä sylkkiä, mikä saa heidät peittämään itsensä (tietoisesti) paljon huolehtiessaan muista tulevaisuudessa.

Riippuvuus

Huoltajien jatkuvan läsnäolon vuoksi lapsuudessa ihmisen on oltava suhteissa, joissa hänestä tulee kaiken ratkaiseja. Pian syntyy riippuvuussuhde ja henkilö joutuu ottamaan vastuuta niiden yksilöiden ongelmista, joiden kanssa hän on yhteydessä. Tämän avulla pelastajakompleksi asennetaan, mikä saa hänet katsomaan suhteen menestyksen siihen tosiasiaan, että hän käsittelee kaikkia ongelmia yksin.

Kyvyttömyys sanoa "ei"

Rajojen asettaminen on välttämätöntä ihmissuhteissa, jos niitä ei ole, tulee ongelmia. Näin ollen pelkkä tosiasia, että et osaa sanoa "ei", saa sinut antamaan muiden viedä itsesi pois ja pian sen jälkeen otat heidän ongelmistaan.

Tapa olla kohdatmatta omia ongelmiasi

Tahallisesti tai ei, vastuun ottaminen muiden ihmisten ongelmista on tapa ottaa etäisyyttä tai paeta omia. Joten liiallinen huoli muiden ihmisten ongelmista ei anna sinulle aikaa käsitellä omiasi.

Miten ei enää koskaan ota vastuuta toisten ihmisten ongelmista

Nyt kun ymmärrät mahdolliset syyt, jotka saattavat sinut tähän tilanteeseen, tutustu parhaisiin toimenpiteisiin, joiden avulla voit päästä eroon siitä lopullisesti:

opas vapauteen

• Mieti miksi tämä tehdään?
• Tunnista, mikä saa sinut tekemään tämän toimenpiteen;
• Kirjoita ongelmasi sarakkeiden muodossa ja liitä ne muihin, jolloin pystyt erottamaan ne;
• Ala sanoa "ei";
• Vahvista itsetuntoasi;
• Jos uskot ammattiavun olevan kannattavaa, älä epäröi kysyä.