Kuten Mahatma Gandhi kerran sanoi: "Et koskaan tiedä, mitä tuloksia toiminnastasi tulee, mutta jos et tee mitään, ei ole tuloksiakaan". Tämä kuuluisa lause herättää pohdinnan tuottavuudestamme suhteessa siihen, mitä ehdotamme teemme ja ennen kaikkea miten olemme tehneet saavuttaaksemme tavoitteemme, olipa se sitten henkilökohtaisessa elämässä tai ammattilainen.
Kuten hyvin tiedetään, me kaikki tarvitsemme rohkaisua saavuttaaksemme tavoitteemme ja ollaksemme antamatta periksi puolivälissä. Tätä impulssia, joka sisältää emotionaalisia, biologisia ja sosiaalisia ilmiöitä, kutsutaan yleensä motivaatioksi, a prosessi, joka on vastuussa toteuttamiseen liittyvien käyttäytymismallien käynnistämisestä, ohjaamisesta ja ylläpitämisestä tavoitteet.
Katso lisää
10 nousevaa ammattia, joiden avulla voit pitää silmällä työmarkkinoita
Alagoas voittaa ensimmäisen erityisopetuksen maisterin tutkinnon
Tietysti myös arjen tilanteet voivat häiritä tahdonvoimaamme, mutta sisäinen voima, joka jokaisessa ihmisessä on, kutsuu itsemotivaatio tai sisäinen motivaatio voidaan työstää eduksemme ja edistää vähitellen tulojemme kasvua tehdä työtä.
Jos yksi tavoitteistasi on motivoitua ja saavuttaa ammatillinen menestys, on tärkeää, että tiedät joitain tottumukset, joita pidetään positiivisuuden päävihollisina ja jotka voivat haitata suorituskykyäsi tehdä työtä. Tarkista se alta ja yritä pysyä kaukana heistä:
1 - Perfektionismi
Vaikka se vaikuttaa mielenkiintoiselta persoonallisuuden piirteeltä, perfektionismi voi suuresti haitata suorituskykyäsi yrityksessä, jossa työskentelet. Projektien jatkuvat tarkistukset, niiden toimitusten viivästykset ja psykologinen kuluminen niiden toteuttamisessa ovat Tärkeimmät tekijät, jotka johtavat perfektionistien motivoimattomuuteen itsensä tai hänen kanssaan tiimi. Tällaiset ihmiset ovat jatkuvasti tyytymättömiä suoritukseensa tai epäilevät työnsä laatua. Välttääksesi tämän, yritä rentoutua aina kun voit, ymmärtää, että olemme kaikki alttiita virheille, ja yritä seuraavalla kerralla paremmin niitä puolia, joissa oli virheitä.
2 – Stressi
Stressi on ollut osa monien brasilialaisten rutiinia. Samalle on ominaista pienten, pääasiassa työympäristöstä johtuvien arkielämän ongelmien kasautuminen. Seurauksia on useita, mukaan lukien hermostuneisuus, kehon ja mielen kuluminen, tuottavuuden puute, kehon ongelmat ja ennen kaikkea demotivaatio. Vaikka sitä ei ole mahdollista poistaa elämästäsi yhdessä yössä, on joitakin tapoja, joilla voit vähentää sitä asteittain. Ehdotus on, että muutat hieman rutiiniasi, harrastat urheilua, harrastat, mietit ja matkustat aina kun voit. On myös ehdotettu, että ratkaiset ongelmia pikkuhiljaa etkä murehdi liikaa asioista, joihin ei ole ratkaisua lyhyellä aikavälillä tai jotka eivät riipu yksinomaan sinusta.
3 – Negatiivisuus
Mikään ei ole pahempaa kuin hengailu negatiivisten ihmisten kanssa, vielä pahempaa on, jos se ajatus on sisälläsi. Positiivisuutta pidetään hyvän energian lähteenä, mikä mahdollistaa sen, että motivaatiosi on aina korkealla. Kun ajattelet negatiivisesti tai joudut kosketuksiin jatkuvasti negatiivisten ihmisten kanssa, hyvä tärinät päätyvät katkeamaan, mikä on erittäin haitallista sekä henkilökohtaiselle elämällesi että ammattilainen. Ehdotus on, että kun jännitystä tai negatiivisuutta ilmenee, reaktiosi on positiivinen. Yritä pysyä rauhallisena, jotta voit ratkaista ongelman ilman stressiä tai ahdistusta, älä anna epätoivon vallata sinua.
4 – Laiskuus
Itse asiassa se, että olet tietoinen siitä, että olet tehnyt hyvää työtä ja saa siitä tunnustuksen, voi lisätä kenen tahansa työympäristössäsi olevan motivaatiota. Kun kohtaat vaikeita tai liian tiukkoja tilanteita, yritä torjua tätä tunnetta panostamalla tehtäviisi entistä enemmän. Nauti työstäsi, järjestä itsesi, jotta et menetä tavoitettasi, pidä vapaa-aikaa energiasi palautumiseen ja yritä aina työskennellä rauhassa. Näin poistat laiskuuden elämästäsi, tunnet olosi motivoituneemmaksi ja lisäät siten tuottavuuttasi.
5 – Kärsimättömyys
Ymmärrä, että hyviä tuloksia ei saavuteta yhdessä yössä. Menestyneillä ihmisillä on aikaa toteuttaakseen elämänprojektinsa ja saavuttaakseen haluamansa menestyksen. Tulos riippuu pitkästä tiestä, ja päästäksesi haluamaasi pisteeseen sinun on pysyttävä keskittyneenä ja kurinalaisena. Jos menetät kärsivällisyytesi, sinulla on tapana kiirehtiä asioita ja poiketa suunnitelmista, jolloin sinulla on mahdollisuus turhautua. Pysy keskittyneenä saavuttaaksesi tavoitteesi. Aseta tavoitteita, sillä aina kun voit saavuttaa ne, tunnet olosi motivoitunemmaksi.
6 – Kiittämättömyys
Jossain vaiheessa elämää on yleistä tuntea, että olemme jumissa ajassa tai ettemme pysty saavuttamaan tiettyä tavoitetta. Kun kohtaat tämän tilanteen etkä tunne motivaatiota jatkaa, koska asiat eivät suju, yritä keskittyä aikaisempiin saavutuksiisi, eli kaikkeen, mihin olet jo saavuttanut menestystä omistautumisesi ansiosta tehdä työtä. Muista olla kiitollinen saavutuksistasi äläkä tuomitse muita, jos jokin ei mene niin kuin toivoit. Yritä analysoida tilannetta, tunnistaa suurimmat vaikeutesi ja yrittää parantaa niitä jatkaaksesi ammatillista polkuasi entistä määrätietoisemmin ja motivoituneemmin.