AirFryer-perunalastut: Terveellinen ja käytännöllinen resepti

AirFryer on kaikkien rakas! Sen avulla voit tehdä terveellisempiä vaihtoehtoja niille korkeakalorisille välipaloille, joita rakastamme, kuten perunalastuja AirFryerissä.

Yksi näistä ruoista on ranskalaiset perunat, joita kaikki rakastavat, mutta reseptistä riippuen se voi olla erittäin haitallista terveydelle.

Hyvä uutinen on, että voit keksiä reseptin uudelleen käyttämällä AirFryeria, jotta voit nauttia siitä syyttömästi.

Sähkörasvakeitin voi korvata kuuman öljyn ja tehdä reseptistä entistäkin käytännöllisemmän.

Toisin sanoen sen avulla saat terveellisemmän ruoan takaamisen lisäksi reseptin, joka ei vaadi niin paljon työtä.

Joten kirjoita ainekset ylös ja askel askeleelta ja sano hyvästit rasvan tuoksulle keittiössäsi tällä reseptillä!

Onko sinulla kynä ja paperi kädessäsi?

Mennään!

Ainesosat

Airfryer-perunalastujen valmistuksessa käytät käytännössä samoja ainesosia kuin normaaliversiossa, mutta ilman öljyä.

Katso:

• 2 isoa perunaa;
• Oliiviöljy;
• ½ tl merisuolaa.

Ero tulee olemaan valmistautumistavassa.

Askel askeleelta

1. Ensin sinun on esilämmitettävä AirFryer 160 asteeseen. Tämä vaihe on erittäin tärkeä, jotta perunasi pysyy kypsänä ja rapeana;
2. Kuori sitten perunat. Vinkki: Jos haluat siitä vieläkin käytännöllisemmän, käytä perunankuorijaa;
3. Leikkaa ohuiksi suikaleiksi ja siirrä sitten leikatut perunat isoon kulhoon. Lisää sinne jäävettä, joka peittää perunat;
4. Kasta perunat sitten 15 minuutiksi ja lisää jäävettä vielä 15 minuutin ajaksi.
5. Seuraava vaihe on valuttaa perunat talouspaperin päällä äläkä unohda suolaa. Laita nyt perunat tarjottimelle. Mutta muista rasvata alusta oliiviöljyllä;
6. Keitä rapeaksi ja kullanruskeaksi, noin 17 minuuttia, käännä ja sekoita perunoita 5 minuutin välein.

On valmis! Soita ystävillesi ja nauti!

Piditkö vinkistä? klo Koulukoulutus löydät monia muita vinkkejä, jotka säästävät jokapäiväistä elämääsi ja tekevät siitä käytännöllisemmän. Pääsy tästä!