Maustettu vesi on virkistävä ja herkullinen tapa lisätä nesteen kulutusta ja lapset pitävät siitä. Ananaksen tapauksessa maustettua vettä valmistetaan hedelmän kuorista, mikä tuo mukanaan useita terveyshyötyjä.
Tutkimusten mukaan 38 % enemmän hedelmälihan sisältämistä vitamiineista löytyy ananaksen kuoresta. Joten entäs jos heittäisit nämä kuoret roskakoriin, käytät niitä herkullisen maustetun veden valmistamiseen? Haluatko tietää lisää? Jatka lukemista!
Katso lisää
8 merkkiä, jotka osoittavat, että sinulla oli ahdistusta…
Koulun johtaja puuttuu hienovaraisesti, kun huomaa oppilaan, jolla on lippis…
Ananasmakuisen veden monien etujen joukossa on se, että se sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka tulee hedelmän kuoresta. Tutkijat huomauttavat, että ananaksen kuori sisältää enemmän C-vitamiinia kuin koko hedelmäliha. Mutta ei siinä vielä kaikki, maustetussa vedessä on kalsiumin, kaliumin ja sinkin lähde. Ruoansulatusta parantavia ominaisuuksia.
Siksi maustettu vesi voi olla liittolainen taistelussa ummetusta vastaan ja parantaa ruoansulatustasi. Ja on muutakin! Maustetun veden nauttiminen vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja vähentää kehon tulehdusta. Ja niille, jotka haluavat laihtua, tämä virkistävä resepti auttaa myös vähentämään turvotusta. Paljon hyötyä yhdestä reseptistä, eikö? Katso, miten tämä ihme tehdään kotona!
Tämän reseptin valmistaminen vaatii vain vähän ainesosia, mutta se sisältää tärkeitä yksityiskohtia, joita ei voida jättää huomiotta. Varmista esimerkiksi, että kuorittava ananas on luomulaatuista eikä sisällä torjunta-aineita.
Ananaksen kuoren lisäksi tarvitset myös:
Puhdista siis ananas ja poista kuoret. Täydellisen hygienian saavuttamiseksi voit upottaa ananaksen veteen ja hedelmien ja vihannesten hypokloriitin liuokseen.
Lisää pian sen jälkeen ananaskuoret veteen mintunlehtien kanssa. Anna seoksen vaikuttaa 24 tuntia. Lopuksi tämän ajanjakson jälkeen voit palvella itseäsi ja koko perhettäsi tällä herkullisella maustetulla vedellä, joka kestää jopa 2 päivää.
Jos pidit reseptistä sitten Klikkaa tästä ja katso monia muita reseptejä, vinkkejä ja artikkeleita, joista tulet rakastamaan!
