Monet ihmiset kärsivät päivittäin ummetusongelmista tai heillä on laiska suoli. Tässä artikkelissa voit löytää kaikki tiedot ja vinkit, joita tarvitset tämän ongelman ratkaisemiseksi. Lisäksi, auttaaksemme sinua tässä tehtävässä, olemme erottaneet yksinkertaisimman ja käytännöllisimmän tavan ratkaista tämä haitta. Jatka lukemista tarkistaaksesi tämän herkullisen papaija smoothie resepti omenalla!
Lue lisää: Helppoja ja yksinkertaisia murokeksit, joissa on vain 3 ainesosaa
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Tämä vitamiini auttaa säätelemään suoliston toimintaa ja tuottaa useita etuja kehollesi. Esimerkiksi tämä juoma auttaa ylläpitämään terveyttäsi, koska siinä on suuri määrä vitamiineja ja ravintoaineita. Lisäksi omenat ja papaijat ovat erinomaisia tehostamaan suoliston toimintaa, sillä molemmissa on runsaasti kuitua, jotka ovat tähän tarkoitukseen välttämättömiä. Katso tarvittavat ainekset herkullisen juomasi valmistamiseen!
Katso herkullisen smoothiesi valmistamiseen tarvittavat ainekset alta:
Ainesosat
Valmistusmenetelmä
Ensinnäkin papaija- ja omenasmoothieprosessin aloittamiseksi pese kaikki hedelmät juoksevan veden alla. Sen jälkeen on aika leikata nämä ainekset pieniksi paloiksi. Käytä tätä varten pientä veistä.
Pian tämän jälkeen laita maito tehosekoittimeen hedelmäpalojen kanssa. Vatkaa sitten tätä valmistetta vähintään 2 minuuttia. Lisää sitten suklaa ja sokeri.
Kytke nyt laite takaisin päälle ja sekoita juomaa vielä 5 minuuttia tai kunnes saat tasaisen seoksen. Lopuksi kaada smoothie lasiin tai purkkiin ja lisää halutessasi jääkuutioita. Sen jälkeen vain tarjoile!
On edelleen mahdollista, että voit tehdä papaija- ja omenasmoothiestasi entistä toimivamman. Lisää tässä tapauksessa vain lusikallinen kaurapuuroa juomaasi. Olemme varmoja, että et tule katumaan sitä ja tulet rakastamaan tämän yksinkertaisen, herkullisen reseptin tuloksia, jolla on suuria terveyshyötyjä!
