Kuumina päivinä kylmät juomat ovat parhaita vaihtoehtoja, ja tämä mango-sitruunajäätelön resepti se on hyvä puhelu. Helppo valmistaa, vähän ainesosia ja erilainen maku, joka miellyttää kaikkia makuja, tämä valmiste on myös ravitseva ja hyvä terveydelle. Siksi tässä artikkelissa opit valmistamaan tämän maukkaan reseptin helposti. Koska se on juoma, se tuottaa vain yhden annoksen, mutta jos haluat tehdä sen useammalle kuin yhdelle henkilölle, kerro resepti suhteellisesti. Jatka lukemista ja erottele jo ainekset!
Lue lisää: Katso, kuinka valmistat maukasta Nescau- ja maapähkinäkermaa banaaneista
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Ensinnäkin mango on hedelmä, joka sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten A- ja C-vitamiinia, magnesiumia, kaliumia, polyfenoleja, kuten mangiferiiniä, kaempferolia ja bentsoehappoa, kuidun lisäksi. Lisäksi se on hedelmä, joka auttaa torjumaan kehon infektioita, vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Mango sisältää kuitenkin paljon fruktoosia, eräänlaista sokeria, jota löytyy hedelmistä. Siksi sitä ei suositella ihmisille, jotka haluavat laihtua, varsinkin jos sitä kulutetaan päivittäin, koska se sisältää paljon kaloreita.
Sisilian sitruunaa sitä vastoin, koska sillä on erittäin hapan erityinen maku, sitä ei yleensä kuluteta yksinään. Pian se esiintyy yleensä sekä suolaisissa että makeissa ruoissa, sillä sen mehua käytetään antamaan reseptiin sitruunaisempi ja jopa virkistävämpi maku.
Se on myös loistava C-vitamiinin, kuidun lähde ja sisältää monia kasviyhdisteitä, kivennäisaineita ja eteerisiä öljyjä. Eli tämä kellertävä hedelmä tuo monia etuja terveydellesi.
Ainesosat
Valmistusmenetelmä
Tämän reseptin tekeminen on hyvin yksinkertaista: sekoita vain kaikki ainekset tehosekoittimessa, tarjoile lasissa ja nauti.
