Talvi on lähellä, ja tähän aikaan vuodesta hengitystieallergioista kärsivät ihmiset kärsivät yleensä paljon. Siksi tänään tuomme sinulle perustavanlaatuisen vinkin tämän monimutkaisen ajanjakson kohtaamiseen, joka on tämä ihana mehuresepti allergioita vastaan.
Tässä tapauksessa tämä seos pystyy vahvistamaan vastustuskykyäsi ja siten varmistamaan, että kehosi kestää paremmin ajanmuutoksen aiheuttamia mahdollisia kriisejä.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Lisäksi mikä parasta, tämän mehun tekemiseen tarvitset vain muutaman perusaineksen ja siitä tulee silti paljon.
Joten, ilman pitkiä puheita, mennään reseptiin!
Lue lisää: Porkkana-ananas-smoothie-resepti, joka auttaa sinua laihtumaan
Tämän reseptin ainesosilla on erittäin tärkeä yhteinen tekijä, joka on se, että ne ovat antioksidanttien lähteitä. Siksi ne ovat täydellisiä taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan ja ylläpitämään koko immuunijärjestelmäämme. Tämän seurauksena ihmiset, jotka juovat tätä mehua, ovat vähemmän alttiita ajan vaikutuksille.
Mainituilla määrillä pystyt valmistamaan 500 ml mehua. Jos kuitenkin haluat tehdä vielä enemmän, pidä vain kaikki mittasuhteet. Mutta ensin kirjoita kaikki tarvittavat ainesosat:
Valkosipulin kynnen vuoksi tämän mehun maku voi olla melko voimakas. Voit kuitenkin vähentää valkosipulin määrää ja myös makeuttaa sen antaaksesi sille mukavamman maun.
Itse valmistus tulee olemaan melko helppoa, koska se koostuu pohjimmiltaan näiden ainesosien käsittelystä yksitellen ja lisäämällä ne sitten mehuksi.
Hyvä vinkki on suorittaa käsittely ja viedä sitten käsitellyt ainekset tehosekoittimeen 1 lasillisella vettä (250 ml). Sillä hetkellä voit halutessasi lisätä sokeria tai juoda sen suoraan. Suosittelemme jopa, että juominen tapahtuu ilman, että mehu kulkee siivilä. Näin varmistat, että resepti sisältää enemmän kuitua ja näin ollen sillä on suurempi vaikutus terveyteen.
