Mehua sitruuna chayoten kanssa se tuo useita etuja terveydellemme, varmistaa hyvinvoinnin ja auttaa ehkäisemään erilaisia sairauksia.
Vaikka molemmat luonnontuotteet ovat yksittäin mahtavia jokapäiväisessä elämässämme, ne täydentävät toisiaan sekoittaen ja tulevat entistä terveellisemmiksi.
Katso lisää
Lopeta kärsimys! Tässä on 5 SALAisuutta välttääksesi kipua…
TÄMÄ kotitekoinen seos poistaa rikkaruohot...
Chayotessa on korkea vesipitoisuus, mikä takaa sen diureettisen vaikutuksen sitä käyttäville. Lisäksi vihannes auttaa myös torjumaan triglyseridejä ja "pahaa" kolesterolia, taistelee ummetusta vastaan ja sisältää erinomaisia määriä flavonoideja, C-vitamiinia ja karotenoideja, antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan kehossa ja ehkäisevät stressiä hapettava.
Lisäksi sitruunassa on vaikuttava aine nimeltään d-limoneeni, joka auttaa torjumaan ahdistusta, masennusta ja syöpää.
Mutta se ei lopu tähän, pektiini hedelmissä on liukoista kuitua, joka tuo monia etuja ruoansulatuskanavan ja suoliston terveydelle ja auttaa alentamaan verensokeria.
Tämän terveysräjähdyksen valmistaminen on hyvin yksinkertaista, aivan kuten minkä tahansa mehun valmistaminen, jolloin saadaan yli 2 litraa reseptiä kohden. Tarkista alta tarvittavat ainesosat ja valmistusmenetelmä.
Ainekset mehun valmistukseen
Chayote-mehun valmistus sitruunalla
Leikkaa ensin chayote pieniksi paloiksi tehosekoittimen toiminnan helpottamiseksi. Lisää halutessasi sitruunamehua ja jäätä. Vatkaa sitten kaikki hyvin yhteen veden kanssa.
Jos kaipaat sitruunan makua, lisää mehua pikkuhiljaa, kunnes saat makuusi miellyttävän maun.
Kaikista sitruunamehun ja chayoten takaamista eduista C-vitamiinilisästä ennenaikaisen ikääntymisen torjuntaan on syytä korostaa seuraavia:
Jos haluat tietää lisää kaikista mehun eduista, lue vain kunkin ainesosan yksittäiset edut. Loppujen lopuksi, sekoittamalla vähän kutakin, voimme poimia (tai lisätä) niistä parhaat puolet terveyteemme.
