Viime kuukausina kuumia aaltoja vaikutti useisiin maihin, mukaan lukien Brasiliaan. El Niñon ja ilmakehän tukosten saapuessa herää epäilyksiä lämmön vaikutuksesta ihmiskehoon ja sen mahdollisista terveyshaitoista.
Kuumuus voi olla kohtalokasta monella tapaa, pääasiassa kosteus- ja nesteytysongelmien vuoksi. Riskit vaihtelevat kuivissa ja kosteissa ilmastoissa, mutta olennaista on huolehtia perushoidosta, kuten hyvästä nesteytyksestä ja suojasta auringolta, erityisesti vanhuksille, lapsille ja kroonisista sairauksista kärsiville.
Katso lisää
Kaikkien yllätykseksi yksinäisyys voi tehdä meille paljon hyvää
Nimien taide: löydä kauneus ja merkitys kuudessa nimessä…
Nisäkkäinä meillä on sisäinen lämpötilan säätömekanismi, joka ylläpitää keskimäärin 36,5 ºC. Korkeissa lämpötiloissa kehomme reagoi jäähtymään, ja hikoilu on ensimmäinen reaktio.
Hikoilu johtaa nestehukkaan. Jos tätä vettä ei korvata, tapahtuu kuivumista. Tämä vähentää veren määrää, vaikuttaa verenpaineeseen ja tekee verestä paksumpaa, mikä lisää hyytymisriskiä.
Haihduttaakseen lämpöä sydän pumppaa nopeammin. Tämä voi olla vaarallista niille, joilla on sydänongelmia, mikä lisää sydänkohtauksen, rytmihäiriöiden, aivohalvausten ja tukkeutuneiden suonien riskiä.
Liiallinen hiki muuttaa elektrolyyttien määrää, mikä vaikuttaa lihasten ja hermojen toimintaan. Tämä voi johtaa kohtauksiin, sydämen kouristukseen ja hengitysvaikeuksiin.
Vakavissa kuivumistapauksissa elimistö säästää vettä ja vähentää hikoilua. Jos hikoilu loppuu tai sää on erittäin kuuma ja kostea, kehon lämpötila voi nousta, mikä voi aiheuttaa vaurioita elimille ja hermosoluille.
Haavoittuvia ryhmiä ovat syrjäytyneet yhteisöt, joilla on usein vähemmän mahdollisuuksia ilmastointiin ja he työskentelevät intensiivisemmissä olosuhteissa.
Hikoilu on tehokasta, koska sen avulla veri pääsee kehon pinnalle ja haihduttaa lämpöä. Kuivalla säällä hiki haihtuu helposti, mutta korkeassa kosteudessa prosessi vaikeutuu. Tätä kutsutaan "märkälämpötilaksi".
Alhaisissa kosteusolosuhteissa elimistö sietää lämpöä niin kauan kuin vettä on juotavaa. Korkeassa kosteudessa yli 35 ºC: n märkä lämpötila muuttuu vaikeaksi kestää ilman ilmastointilaitteen tai jääveden apua.
Tutkimukset osoittavat, että lämpö ei ole vain teoreettinen riski. Nature-lehden vuonna 2022 tekemä tutkimus paljasti, että äärimmäiset lämpötilat (mukaan lukien kylmä) aiheuttivat noin 6 % kuolemista Latinalaisessa Amerikassa.
Tutkimuksessa analysoitiin lämpötilojen ja kuolleisuuden välistä suhdetta 326 kaupungissa yhdeksässä Latinalaisen Amerikan maassa, mukaan lukien yli 15 miljoonan kuolemantapaus.
Todettiin, että helteessä jokainen ylimääräinen celsiusaste lisäsi 5,7 %:lla kuolleisuutta pääasiassa sydän- ja verisuonisairauksiin ja hengityselinten sairauksiin, erityisesti lapsiin ja vanhuksiin. Sitä vastoin liiallinen kylmyys vaikutti enemmän hengitystieinfektioihin.
