Eläminen nopeatempoisessa ja usein stressaavassa maailmassa voi vaikuttaa syvästi paitsi mielenterveyteemme myös meidän fyysistä hyvinvointia.
Yksi alue, jossa tämä mielen ja kehon välinen yhteys ilmenee huomattavalla tavalla, on ruoansulatusjärjestelmä. Siksi on tärkeää ottaa huomioon, että kehomme pystyy tuntemaan ahdistusta.
Katso lisää
Uusi tutkimus: terveellinen ruokavalio voi pidentää ikää lähes 10 vuodella
Nämä 4 juomaa vahvistavat immuunijärjestelmääsi; ole turvassa!
Ahdistuneisuus, yleinen tunne, joka kohtaa nykyajan elämän paineita, voi laukaista erilaisia ruoansulatuskanavan oireita, jotka usein jäävät huomiotta.
Osana tätä ylivoimaista ahdistusta on viisi yleistä mielenterveyteen luontaisesti liittyvää oiretta, jotka vaikuttavat suoraan mahalaukun järjestelmään.
Tämän keskinäisen yhteyden ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää paitsi fyysisten vaivojen lievittämiseksi, myös henkisen ja ruoansulatuskanavan terveyden välisen kokonaisvaltaisen tasapainon edistämiseksi. Tarkista se alta!
Vatsan epämukavuus
Epämukavuuden, kivun tai kireyden tunne vatsan alueella voi olla ruoansulatuskanavan oire, joka liittyy ahdistukseen. Ruoansulatus- ja hermosto ovat yhteydessä toisiinsa, ja emotionaalinen stressi voi vaikuttaa ruoansulatuskanavan toimintaan.
Vatsan turvotus
Ahdistus voi myös aiheuttaa turvotusta tai turvotusta. Tämä johtuu stressin aiheuttamista muutoksista verenkierrossa ja suoliston motiliteettissa.
Toiminnalliset ruoansulatuskanavan ongelmat
Tilat, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), liittyvät usein ahdistukseen. Oireita ovat vatsakipu, muutokset suoliston rakenteessa ja epämukavuus.
Närästys ja refluksi
Emotionaalinen stressi voi lisätä hapon tuotantoa mahassa aiheuttaen oireita, kuten närästystä ja gastroesofageaalista refluksia. Nämä oireet ovat yleisiä, kun kyse on ahdistuksesta.
Muutokset suolistotottumuksissa
Ahdistuneisuus voi vaikuttaa suolen toimintaan, mikä johtaa ripuliin tai ummetukseen. Muutokset suolistotottumuksissa ovat yleisiä emotionaalisen stressin aikana.
Vaikka ahdistus näyttää yleiseltä, se voi myötävaikuttaa näihin oireisiin. Ahdistuksen lisäksi tähän diagnoosiin voi liittyä myös muita lääketieteellisiä ongelmia.
Täydellisen ja tehokkaan diagnoosin saamiseksi terveydenhuollon ammattilaisen on osoitettava tarkasti, mistä epämukavuus tulee.
Me Trezeme Digitalilla ymmärrämme tehokkaan viestinnän tärkeyden. Tiedämme, että jokainen sana on tärkeä, minkä vuoksi pyrimme toimittamaan sisältöä, joka on olennaista, mukaansatempaavaa ja räätälöityä tarpeisiisi.
