Avez-vous déjà entendu parler de certains aliments qui ne vont pas bien avec les autres? L'exemple le plus populaire est certainement celui de la mangue avec du lait, cependant, cette combinaison ne nuit pas à l'homme.
Mais il est en fait vrai que certains aliments combinés peuvent être vraiment nocifs pour la santé, car certains empêchent l'absorption complète des nutriments de l'autre. Et c'est exactement ce dont nous allons parler dans cet article. Découvrez-le et bonne lecture !
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Par conséquent, gérer les combinaisons et réfléchir aux façons de s'alimenter est essentiel pour éviter les déficits en vitamines. Et pour savoir quels aliments vous devez éviter, continuez à lire cet article.
Il n'est pas rare de trouver des salades qui combinent tomate et concombre, cependant, cette combinaison n'est pas recommandée par les experts. C'est parce que les deux légumes, lorsqu'ils sont ensemble dans le corps, forment de nouveaux sels.
Ainsi, à la suite de ce mélange, nous pouvons trouver un gonflement du corps, en plus d'inhiber l'absorption de vitamines importantes pour notre corps. Par conséquent, préférez consommer les aliments séparément.
Dans certaines parties du pays, il est possible de retrouver la coutume d'introduire des fruits comme les fraises, les mangues et les bananes dans les plats principaux. Cependant, cette habitude doit être réprimée, car la combinaison est nocive.
En effet, alors que les fruits traversent légèrement l'estomac, se dirigeant vers l'intestin, le déjeuner prend du temps à être digéré. Avec cela, il y a une fermentation dans l'estomac due aux sucres, entraînant des brûlures d'estomac et des brûlures.
C'est quelque chose que la plupart d'entre nous avons l'habitude de faire culturellement, mais nous ne devrions pas le faire. Il existe même un certain nombre d'études qui prouvent à quel point cette combinaison est dangereuse, car elle nuit à la digestion.
Lorsque nous déjeunons, dînons ou n'importe quel repas entrecoupé de liquides, nous collaborons avec une digestion lente. De cette façon, la chose la plus indiquée est qu'il y a une réduction ou une extinction de l'habitude.
Dites adieu au steak-frites, car ce plat traditionnel ne se combine qu'en bouche, étant terrible pour la digestion. Depuis, lorsque vous mangez des pommes de terre, l'alcalin est nécessaire à la digestion, tandis que la viande a besoin d'acide. Bientôt, le résultat est un gâchis dans le corps, qui ne sait pas digérer et finit par interrompre le processus pendant un moment.
A terme, l'association entraîne un grand nombre de gaz et d'inconforts intestinaux. En plus de ces combinaisons, d'autres telles que les épinards avec du fromage, de la bière et des noix et même des pâtes avec de la viande hachée sont également nocives.
Ainsi, la chose la plus correcte est de toujours faire des recherches avant de faire des repas et de toujours consulter des nutritionnistes. Et si toi aussi tu as été surpris par ces combinaisons, n'oublie pas d'envoyer cet article à tes amis qui ont aussi besoin de le savoir !