De nos jours, malheureusement, les grands effets de la consommation d'Internet sur la stabilité émotionnelle et le bien-être de nombreuses personnes finissent par être perceptibles. les jeunes. A cause de cela, le santé mentale des jeunes et des adolescents dans l'environnement numérique est l'un des sujets les plus discutés dans notre vie quotidienne.
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Il est indéniable que les réseaux sociaux ont été une création très importante qui a révolutionné le monde, apportant de nombreux avantages tels qu'une amélioration extrême de communication, augmentant la visibilité dans tout ce que nous publions, en plus d'être un outil qui a aidé les grandes et les petites entreprises dans le domaine professionnel.
Cependant, à côté de tous ces avantages, les réseaux sociaux ont aussi fini par porter préjudice, notamment chez les jeunes. Cela se produit parce qu'ils entrent de plus en plus tôt dans le monde des réseaux sociaux et finissent souvent par ne pas avoir la supervision qui serait nécessaire dans certains cas.
L'accès rampant à Internet a entraîné de nombreux dangers, et cette situation est devenue encore plus préoccupante avec la pandémie, où les jeunes se sont retrouvés passer encore plus de temps connecté, en plus d'être plus vulnérable aux troubles psychologiques causés par l'utilisation exagérée de L'Internet. Pour cette raison, minimiser ces conséquences de l'addiction à Internet est actuellement l'un des plus grands défis de Santé Publique.
Cette augmentation soudaine de l'utilisation des réseaux sociaux peut finir par accroître la vulnérabilité par rapport aux points suivants: impulsivité, troubles de l'humeur, anxiété, comportements agressifs, solitude, faible estime de soi et, dans le pire des cas, même pratiques portant atteinte à l'intégrité de la vie.
Pour faire une utilisation plus sûre et plus saine des réseaux sociaux, il est conseillé de suivre des précautions très importantes, comme limiter le temps d'exposition sur le Internet, ne pas le laisser devenir une dépendance mais une forme de distraction, privilégier les pages qui ajoutent de la valeur, rechercher la connaissance et les choses qui s'additionnent, augmenter la surveillance sur les sites auxquels les enfants et les jeunes accèdent habituellement, éviter de montrer l'intimité sur Internet etc.
Enfin, on peut conclure que l'influence de la relation entre la santé mentale des jeunes et les réseaux les réseaux sociaux finissent par beaucoup dépendre du contenu auquel ils accèdent, c'est pourquoi il est si essentiel de suivre ces astuces !
