Les enfants doivent être allaités exclusivement jusqu'à l'âge de six mois. A partir de là, il est possible de commencer à introduire d'autres aliments, et tant de questions se posent sur ce qu'il faut offrir. En y réfléchissant, voyez maintenant a quel age un enfant peut consommer du chocolat et d'autres aliments comme les boissons gazeuses et les saucisses.
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Selon Guide alimentaire pour les enfants brésiliens de moins de 2 ans, formulée par le ministère de la Santé, les enfants devraient commencer à manger d'autres aliments en plus du lait maternel (ou des préparations pour nourrissons) dès l'âge de six mois, sauf dans certaines situations particulières.
En ce sens, les premiers aliments de l'enfant doivent être les fruits, les légumes, le poisson, les légumineuses (haricots, pois chiches), les céréales (riz, maïs, blé), la viande et les œufs. De plus, bien que non recommandé, le sel peut également faire partie de la préparation des aliments, mais en petites quantités.
D'autre part, les enfants ne devraient pas consommer de sucre ou d'aliments contenant du sucre dans leur composition avant l'âge de deux ans. De plus, les produits alimentaires industrialisés devraient également être éloignés du régime alimentaire des jeunes enfants.
Considérant que le chocolat est un aliment qui contient du sucre dans sa composition, la recommandation est que les enfants n'en consomment pas avant l'âge de deux ans. De plus, les chocolats les plus courants sur le marché sont riches en matières grasses, ce qui peut favoriser une prise de poids excessive et déclencher l'obésité infantile.
Le Guide alimentaire recommande que les enfants (ainsi que la population générale) consomment la plupart du temps des aliments frais et peu transformés. C'est-à-dire que les produits industriels, qui contiennent divers additifs chimiques, du sodium et des graisses, doivent être évités autant que possible.
Par conséquent, après deux ans, il n'est pas interdit aux enfants de consommer des chocolats, des boissons sucrées et des aliments transformés. Cependant, la consommation de ces aliments doit être limitée à des moments bien précis.
L'obésité est un problème de santé chronique qui touche de plus en plus de personnes chaque année. En ce sens, le nombre d'enfants obèses et diabétiques (en raison de l'obésité) augmente à un rythme alarmant au Brésil.
Une alimentation riche en aliments gras et sucrés, associée à l'inactivité physique, est à l'origine de l'apparition de ces problèmes. Par conséquent, prendre soin de l'alimentation des plus petits est essentiel pour éviter ces maladies et leurs conséquences extrêmement néfastes pour la santé.