Le début d'une nouvelle année est porteur d'espoir et de promesses dans de nombreux domaines. Les gens promettent de mieux manger, de faire de l'exercice, de trouver un nouveau travail, par exemple. Des experts qui étudient la productivité humain révèlent que le début d'une nouvelle année est le moment où les gens définissent leurs façons de travailler.
Les travailleurs commencent à s'auto-évaluer pour comprendre ce qui n'a pas fonctionné et ce qu'il faut faire pour se fixer de nouveaux objectifs. C'est un changement de cap visant à améliorer la vie personnelle et professionnelle. Les objectifs liés à la santé ont également de la valeur, car la plupart de ces travailleurs passent la majeure partie de leur temps à leur travail.
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Dans un conseil sincère, Joshua Zerkel, vice-président directeur de Webex, a déclaré: « Il est important de prendre le temps de revenir sur l'année qui vient de se terminer et de penser à l'avenir. C'est tellement facile de retrouver le même rythme (qu'avant) ».
Ces changements et promesses au début d'une nouvelle année n'ont pas besoin d'être aussi rigoureux et étouffants, car même de petits détails peuvent faire une grande différence lorsque la pratique a été appliquée.
Trouver l'équilibre pour imposer des limites
Trouvez un équilibre dans tous les domaines de votre vie et fixez des limites. Effectuer plusieurs tâches en même temps est quelque chose qui nécessite de l'organisation. L'équilibre ne vient que lorsqu'il y a quelqu'un qui est prêt à organiser sa propre vie.
Établir des frontières entre vie personnelle et vie professionnelle
La pandémie a réuni de nombreux traits de vie personnels et professionnels. Établissez un endroit où vous pouvez travailler et ce qu'il ne faut pas faire dans votre vie personnelle pendant que vous travaillez.
clarifier vos objectifs
Vos objectifs doivent être alignés avec la réalité. Fixez-vous de petites échéances pour atteindre les objectifs et rendre ce moment possible. Il ne sert à rien d'établir ce qui ne peut pas être réalisé.
Quelles sont vos priorités ?
Comprendre et établir ses priorités professionnelles et personnelles. Une fois que vous avez défini ce que vous voulez, créez des habitudes pour concrétiser ce qui était prévu. L'idéal est de se concentrer sur ce qui est le plus important.
Planifiez vos jours de repos
En plus de planifier vos journées actives, planifiez vos jours de repos pour passer du temps de qualité. Si vous voulez être productif pendant que vous travaillez, le repos est indispensable.
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