UN caféine est la drogue la plus consommée au monde et, même si elle ne se trouve pas uniquement dans café, la plupart de la population adulte consomme habituellement au moins un verre de cette boisson par jour, soit le matin, soit après le déjeuner, pour donner cette énergie au travail, par exemple.
Cependant, saviez-vous que si vous consommez déjà du café quotidiennement, réduire votre consommation peut vous rapporter dommage, comme maux de tête, nausées et fatigue, par exemple? Eh bien, voyez ci-dessous les conséquences possibles de la suppression des boissons caféinées de votre vie quotidienne :
voir plus
Le ministère de la Santé étend le traitement du VIH avec un nouveau médicament...
Secret de jeunesse? Des chercheurs révèlent comment inverser…
Un effet bien connu du café est d'améliorer l'humeur. Cela se produit parce qu'il agit comme un stimulant qui augmente la production et la libération d'un groupe de messagers chimiques appelés neurotransmetteurs, dopamine et norépinéphrine – ou noradrénaline.
Ainsi, lorsque vous arrêterez d'ingérer de la caféine, ces neurotransmetteurs ne seront plus libérés avec le même vitesse, ce qui réduira votre niveau d'énergie et vous laissera d'humeur plus irritable, Le minimum.
Le café peut avoir un effet destructeur sur le système digestif, aussi bien lorsqu'il est consommé en grande quantité que lorsque la boisson est arrêtée. En effet, le café peut provoquer des contractions musculaires dans le système digestif, ce qui augmente la fréquence à laquelle vous devez aller aux toilettes.
Ainsi, lorsque nous arrêtons de consommer la boisson, nous pouvons ressentir une sensation récurrente de nausée, dérivée de modifications de ce système.
peut-être le effet secondaire le plus évident de tous, puisque le café est consommé précisément pour lutter contre la fatigue routinière ou pour se réveiller le matin. Ainsi, la boisson fonctionne avec un produit chimique présent naturellement dans notre cerveau, qui s'appelle adénosine.
Cette substance est responsable du sommeil que nous ressentons, mais le café agit en bloquant l'adénosine, réveillant ainsi le consommateur. Mais une fois que la caféine quitte le système, la fatigue et le sommeil sont susceptibles d'être encore plus importants qu'au départ. Selon des études, les consommateurs réguliers de caféine souffrent beaucoup plus de cette fatigue lorsqu'ils arrêtent de boire.
Le café a un impact sur le cerveau en limitant certains vaisseaux sanguins, auxquels le consommateur de caféine s'habitue avec le temps. Cependant, en n'ingérant pas le produit, ces veines se détendent, libérant une quantité de sang totalement inattendue et inhabituelle dans le cerveau, ce qui entraîne de tels maux de tête. Malgré cela, les maux de tête peuvent provenir de diverses raisons, telles que la consommation excessive d'alcool, la déshydratation, le stress, etc.
Amateur de films et de séries et de tout ce qui touche au cinéma. Un curieux actif sur les réseaux, toujours connecté aux informations sur le web.