Le diabète est une maladie chronique très difficile à traiter et aux conséquences complexes. Cependant, comme alternative pour réguler la glycémie, les spécialistes incluent du yogourt nature dans l'alimentation de ces patients. Voulez-vous comprendre la raison de cela? Découvrez donc comment le yogourt naturel peut aider à réguler la glycémie.
En savoir plus: Les meilleures vitamines pour les diabétiques
voir plus
Une meilleure santé en deux jours: l'efficacité surprenante des entraînements de fin…
Le ministère de la Santé étend le traitement du VIH avec un nouveau médicament...
Le processus du sucre dans le corps commence par le glucose entrant dans la circulation sanguine et dans les muscles, les graisses et les cellules. Ainsi, il est possible de le stocker comme source d'énergie pour le corps. Cependant, dans le cas des diabétiques, le glucose ne peut pas être transporté et s'accumule en excès.
Pour abaisser le taux de sucre dans le sang, les experts conviennent qu'une alimentation saine et une activité physique constante sont nécessaires. De plus, il existe un aliment qui peut réguler la glycémie et prévenir le diabète, le yaourt nature.
Selon les recherches actuelles, dans cet état pathologique, la consommation de yaourt nature peut être essentielle pour contrôler la maladie. Ces études ont montré que cet aliment peut aider les personnes déjà atteintes de diabète ou l'empêcher de se développer chez les personnes qui n'en ont pas.
La thèse centrale est que, en tant que produit laitier fermenté faible en gras, le yogourt nature abaisse considérablement la glycémie. De cette manière, les substances présentes dans ce produit, telles que les hydroxydes à chaîne ramifiée, fonctionneraient, entraînant l'interaction entre les acides aminés naturels du lait et les bactéries lactiques du yogourt qui aideraient à réduire la glycémie chez les personnes atteintes diabète.
Avec cela, l'étude montre que, lors de l'ingestion de yaourt naturel pendant environ 12 semaines, les patients commencent à identifier des améliorations dans le corps. Cela se produit parce qu'il y a un contrôle de la glycémie, ce qui aide à augmenter le fonctionnement du foie et influence la résistance à l'insuline.
