Un beau sourire est fondamental, n'est-ce pas? Et la nourriture est très importante pour notre santé bucco-dentaire. En ce sens, savez-vous quels aliments tachent vos dents? Consultez la liste que nous avons préparée et voyez ce qu'il faut éviter pour garder vos dents brillantes et blanches.
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1 – Café
Le café est certainement l'aliment le plus connu pour faire noircir les dents. En effet, cette boisson peut transférer sa couleur à la dentine, provoquant des taches et un jaunissement. Cependant, le processus se produit au cours de la vie, alors soyez modéré.
2 – Fruits violets
Les fruits tels que les mûres, les raisins violets, le jabuticaba, entre autres de cette couleur, génèrent des taches, principalement parce qu'ils sont acides ou fortement pigmentés. En effet, l'émail des dents est poreux, donc manger des aliments à forte pigmentation peut favoriser le transfert de la pigmentation à la dentine, provoquant des taches.
3 – Boissons non alcoolisées
Les aliments et les boissons à forte acidité, comme les boissons gazeuses, peuvent modifier le pH de l'environnement buccal et, par conséquent, favoriser la perte de minéraux qui composent l'émail des dents, les rendant plus sensibles à l'action des pigments présents dans la dent. nourriture.
4 – Sauce tomate
La sauce tomate combine acidité et pigmentation élevée, comme nous l'avons vu précédemment, et ces caractéristiques favorisent les taches et le noircissement des dents. Par conséquent, ayez une consommation modérée de cet aliment, ainsi que du ketchup.
5 – Thé
Les thés contiennent souvent des substances appelées tanins, qui à leur tour provoquent des taches. Certains spécialistes suggèrent qu'il est intéressant d'ajouter un peu de lait au thé, en raison de la présence de caséine, qui pourrait aider à neutraliser les dommages causés par les tanins.
6 – Vin rouge
Le vin est connu pour favoriser l'assombrissement dentaire en raison de son acidité qui, comme nous l'avons vu, favorise la déminéralisation et permet l'adhésion des pigments naturels de la boisson aux dents avec une plus grande faciliter.
De cette manière, l'astuce consiste à alterner des verres de vin avec quelques verres d'eau, afin d'éviter que les pigments ne restent longtemps en contact avec la surface de la dent. De plus, cette astuce est également importante pour éviter l'ivresse et la déshydratation qui surviennent généralement lors de la consommation de fortes doses de boissons alcoolisées.
