L'insécurité est quelque chose de très courant dans notre vie quotidienne, en plus d'être l'un des facteurs les plus présents dans les relations amoureuses sont également un aspect qui peut avoir un impact sur différents domaines de la vie d'une personne. Parmi elles: la sphère professionnelle, personnelle ou amoureuse, comme déjà évoqué. Par conséquent, dans cet article, nous parlerons de la Raisons pour lesquelles une personne est en insécurité et nous commenterons des conseils pour que vous puissiez le surmonter.
En savoir plus:Anxiété, insécurité et peur chez les jeunes enfants
voir plus
La performance des enseignants est un facteur clé pour la pleine inclusion des élèves…
Vous hésitez entre répondre « oui » ou « non » ?…
L'insécurité est quelque chose qui est directement lié à un sentiment que les gens ont, qui les fait ne pas croire en eux-mêmes ou en leur propre potentiel, en plus d'attirer la peur et l'incertitude en général.
Par conséquent, l'insécurité est une conséquence des peurs qui sont intériorisées tout au long de la vie. C'est un sentiment de malaise général ou de nervosité qui peut être déclenché par l'impression d'être vulnérable d'une manière ou d'une autre.
Plusieurs facteurs peuvent amener une personne à se sentir impuissante dans certaines situations. Ce sentiment d'insécurité finit par être présent dans différents aspects de la vie, selon chacun, ses expériences antérieures et sa façon de faire face à certaines situations. Par conséquent, nous avons décidé d'apporter les principaux facteurs qui peuvent finir par rendre une personne insécurisée.
rejet récent
Les événements qui se produisent quotidiennement perturbent beaucoup notre humeur, il est donc très courant que les gens ne se sentent pas en sécurité après les rejets. Que ce soit parce qu'ils ont perdu leur emploi ou mis fin à une relation, une situation comme celle-ci finit par affecter directement l'estime de soi et la confiance des gens.
pression extérieure
Dans la société dans laquelle nous vivons actuellement, des attentes différentes se créent quotidiennement, nous vivons donc constamment avec une pression imposée par la société à laquelle nous pensons devoir nous conformer. Cependant, cela finit par devenir un fardeau psychologique très élevé et un déclencheur pour qu'une personne devienne insécurisée.
anxiété sociale
La peur d'être évalué par d'autres personnes est également une autre cause très fréquente, que ce soit lors de soirées, réunions de famille, entretiens ou rendez-vous, nous finissons souvent par laisser ce sentiment prendre le dessus compte. Cela peut également finir par ébranler votre confiance et votre estime de soi.
ne répondant pas aux attentes
Lorsque des attentes très élevées sont créées et que nous ne les satisfaisons pas, cela finit par nous laisser très mauvais, frustrés par la situation et insatisfaits de nos performances. Cela peut donc être une cause de plus d'insécurité personnelle ou professionnelle.
Être poussé par le perfectionnisme
Tout dans la vie ne se passe pas comme nous l'imaginons ou le voulons, donc avoir des normes très élevées pour tout ce que nous faisons peut finir par ne pas être une bonne chose. Après tout, ne pas être en mesure d'atteindre le résultat escompté peut finir par provoquer le sentiment de « ne pas être assez bien » pour prendre le dessus, ce qui peut conduire à la dépression et à l'anxiété.
Expériences négatives ou traumatisantes
Une autre cause très fréquente de doute de soi est le fait d'avoir vécu un événement traumatisant, comme une relation abusive ou de la violence psychologique.
