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Découvrez pourquoi le temps passé devant un écran peut être nocif pour les enfants et les adolescents

L'utilisation de écrans par les enfants et les adolescents ont attiré l'attention des spécialistes, principalement en raison de l'augmentation du temps d'utilisation de ces technologies. Ainsi, cette situation a provoqué des conflits entre parents et enfants. Par conséquent, aujourd'hui, nous avons rassemblé des informations importantes pour que vous sachiez problèmes technologiques pour les enfants et comment ils sont blessés.

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Comprendre les impacts de l'utilisation des écrans par les enfants et les adolescents

Bien qu'il soit très courant pour la plupart des gens, l'utilisation excessive des écrans peut nuire aux enfants et aux adolescents et nuire aux relations familiales. En savoir plus ci-dessous.

  • Mais qu'est-ce que le temps d'écran ?

Comme la technologie fait partie de la vie de la plupart des gens, le terme « temps d'écran » fait référence à la période d'utilisation d'appareils numériques tels que les tablettes, les téléphones portables, les ordinateurs et les jeux vidéo. Autrement dit, tout appareil qui a son utilisation à partir d'un écran, a par conséquent un temps d'écran.

  • Comment le temps passé devant un écran peut-il nuire aux enfants et aux adolescents ?

Des études indiquent que la longue période d'utilisation de ces technologies nuit à la performance d'autres activités. En conséquence, ce public a des difficultés à accomplir des tâches, à avoir un sommeil suffisant et à interagir socialement.

En conséquence, les parents constatent les impacts négatifs de cette pratique et tentent de lutter contre ce comportement. Ainsi, lorsqu'elles constatent une plus grande difficulté à se concentrer, à exécuter des ordres et à se contrôler chez leurs enfants, elles cherchent à restreindre l'utilisation de ces appareils.

Voir comment contrôler le temps d'écran

La première étape consiste à parler aux enfants et aux adolescents. Il est nécessaire de les sensibiliser aux impacts que peut engendrer une utilisation excessive des écrans. De plus, il est possible d'utiliser certaines stratégies pour utiliser ces outils de façon saine.

De cette façon, éteignez les écrans au moins une demi-heure avant de vous coucher, n'autorisez pas l'utilisation d'appareils électroniques pendant les repas, créez d'autres activités à réaliser dans la routine de votre enfant et ajustez les limites d'utilisation avec les autres soignants qui participent à cette mission.

Il est également important de faire preuve d'empathie et de comprendre l'importance que la technologie a dans la vie des jeunes d'aujourd'hui. Par conséquent, pour permettre une utilisation appropriée, il est valable de rechercher d'autres moyens de répondre et d'équilibrer ce besoin.

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