Contrairement à la plupart des desserts, qui offrent une très grande quantité de calories ou présentent un excès de gras, le riz sucré à l'orange c'est un dessert avec des bienfaits. Tant qu'il est fabriqué sans lait condensé ni excès de sucre, ce bonbon peut être très nutritif.
Après tout, il mélange certains composants importants pour notre santé qui sont également responsables de la saveur. Du riz, qui contient de nombreuses fibres et nutriments, aux oranges, riches en vitamine C, en passant par les clous de girofle, qui ont une action antibactérienne.
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Par conséquent, faire du riz au lait avec des oranges est une bonne option pour tous ceux qui souhaitent augmenter l'alimentation de leurs enfants, tout en étant en bonne santé. Mais il convient de mentionner que les gens de tous âges tombent amoureux de cette délicatesse.
Ingrédients
Cette recette de riz au lait à l'orange se veut la plus nutritive possible, c'est-à-dire sans excès d'ingrédients gras. Alors c'est peut-être un peu différent de la préparation que vous connaissez, mais c'est tout de même délicieux. Ainsi, vous aurez besoin des ingrédients suivants pour le faire :
Méthode de préparation
Maintenant que tous les ingrédients sont en main, commençons à préparer cette délicieuse recette. Comme vous pouvez l'imaginer, elle commencera par faire cuire le riz. Alors, dans une casserole, mettez le riz à cuire, ajoutez le jus d'orange et les clous de girofle, et laissez-les reposer à feu moyen pendant 15 minutes. De cette façon, vous vous assurez que votre dessert acquiert beaucoup plus de saveur et est également plus nutritif.
Enfin, une fois le mélange tiède, ajouter le yaourt grec à l'ananas et bien mélanger. N'oubliez pas de privilégier les yaourts qui contiennent des morceaux d'ananas pour donner plus de saveur, ou si vous ne trouvez pas ces options, ajoutez des petits morceaux de fruits. Maintenant, votre dessert est prêt à être servi et fait chaud au cœur !
