Si vous sentez que votre corps demande constamment du sucre et de l'amidon, cela pourrait indiquer de faibles niveaux de sérotonine. C'est parce que ce type de nourriture augmente cette hormone. Bien que votre humeur s'améliore et que vous vous sentiez mieux, il s'agit d'un sentiment temporaire. De cette façon, le niveau de cette hormone du bonheur est encore réduit et vous sentirez que vous avez à nouveau besoin de ces aliments et ainsi, un cercle vicieux commence.
Il s'agit d'une oppression, d'une sensibilité ou d'une douleur aiguë dans un ou les deux seins. Cela se produit principalement lorsque la femme a un faible niveau d'œstrogènes.
C'est l'œstrogène qui confère toutes les caractéristiques féminines à la femme, telles que la taille des seins, texture et luminosité de la peau, en plus d'être responsable du contrôle de l'ovulation et de la préparation de l'utérus pour la reproduction.
En plus de provoquer des sautes d'humeur, l'insomnie est l'un des signes d'un faible taux de sérotonine. De plus, les personnes qui subissent un stress constant, la dépression et un mode de vie sédentaire sont sujettes à l'insomnie.
La prise de poids peut être liée à un manque de dopamine. Le corps utilise l'attirance pour les sucreries et les aliments malsains comme moyen de compenser le faible niveau de cette hormone, ce qui entraîne une prise de poids.
Le manque de dopamine peut être lié à des tremblements. Ce sont des mouvements involontaires du corps causés par des contractions musculaires et qui peuvent survenir en raison d'un manque de dopamine. Le plus souvent, cela se produit sur les mains.