Comme l'a dit un jour le Mahatma Gandhi, "Vous ne savez jamais quels résultats proviendront de votre action, mais si vous ne faites rien, il n'y aura aucun résultat". Cette phrase célèbre éveille une réflexion sur notre productivité par rapport à ce que nous proposons de faire et, principalement, comment nous avons fait pour atteindre nos objectifs, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnel.
Comme on le sait, nous avons tous besoin d'encouragements pour poursuivre nos objectifs et ne pas abandonner à mi-parcours. Cette impulsion, qui implique des phénomènes émotionnels, biologiques et sociaux, est généralement appelée motivation, un processus chargé d'initier, de diriger et de maintenir les comportements liés à l'accomplissement des buts.
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Bien sûr, les situations quotidiennes peuvent aussi interférer avec notre volonté, mais la force intérieure que chacun possède, appelée l'auto-motivation, ou motivation intrinsèque, peut jouer en notre faveur et contribuer progressivement à l'augmentation de nos revenus dans le travail.
Si l'un de vos objectifs est de vous motiver davantage et d'atteindre votre succès professionnel, il est important que vous connaissiez habitudes qui sont considérées comme les principaux ennemis de la positivité et qui peuvent entraver vos performances dans le travail. Découvrez-le ci-dessous et essayez de rester loin d'eux:
1- Perfectionnisme
Bien que cela semble être un trait de personnalité intéressant, le perfectionnisme peut grandement nuire à votre performance dans l'entreprise pour laquelle vous travaillez. Les révisions constantes des projets, les retards dans leur livraison et l'usure psychologique dans leur exécution sont les principaux facteurs qui conduisent une personne perfectionniste à se démotiver avec elle-même ou avec ses équipe. Ces personnes sont constamment insatisfaites de leur performance ou doutent de la qualité de leur travail. Pour éviter que cela ne se produise, essayez de vous détendre chaque fois que vous le pouvez, comprenez que nous sommes tous sujets à faire des erreurs et essayez mieux les aspects qui étaient défectueux la prochaine fois.
2 – Le stress
Le stress fait partie de la routine de nombreux Brésiliens. La même chose se caractérise par l'accumulation de petits problèmes dans la vie quotidienne, provenant principalement de l'environnement de travail. Les conséquences sont multiples: nervosité, usure physique et mentale, manque de productivité, problèmes corporels et surtout démotivation. Bien qu'il ne soit pas possible de l'éliminer de votre vie du jour au lendemain, il existe des moyens de le réduire progressivement. La suggestion est de changer un peu votre routine, de faire du sport, d'avoir un passe-temps, de méditer et de voyager chaque fois que vous le pouvez. Il est également suggéré de résoudre les problèmes petit à petit et de ne pas trop s'inquiéter des choses qui n'auront pas de solution à court terme ou qui ne dépendent pas exclusivement de vous.
3 – Négativité
Il n'y a rien de pire que de traîner avec des personnes négatives, encore pire si cette pensée est en vous. La positivité est considérée comme une source de bonne énergie, ce qui permet à votre motivation d'être toujours élevée. Lorsque vous pensez négativement ou que vous entrez en contact avec des personnes constamment négatives, le bon les vibrations finissent par se déconnecter, ce qui est très nocif pour votre vie personnelle et professionnel. La suggestion est que lorsque la tension ou la négativité apparaît, votre réaction est positive. Essayez de rester calme afin de pouvoir résoudre le problème sans stress ni anxiété, ne laissez pas le désespoir vous envahir.
4 – La paresse
En fait, être conscient que vous avez fait du bon travail et être reconnu pour cela peut augmenter la motivation de n'importe qui dans votre environnement de travail. Face à des situations difficiles ou trop strictes, essayez de combattre ce sentiment en mettant encore plus d'efforts dans vos tâches. Profitez de votre travail, organisez-vous pour ne pas perdre de vue votre objectif, ayez du temps libre pour récupérer votre énergie et essayez toujours de travailler sereinement. Ce faisant, vous éliminerez la paresse de votre vie, vous vous sentirez plus motivé et, par conséquent, augmenterez votre productivité.
5 – Impatience
Comprenez que de bons résultats ne s'obtiennent pas du jour au lendemain. Les personnes qui réussissent prennent le temps d'exécuter leurs projets de vie et d'atteindre le succès qu'elles désirent tant. Le résultat dépend d'un long chemin, et pour arriver au point que vous voulez, vous devez rester concentré et discipliné. Si vous perdez votre sang-froid, vous avez tendance à précipiter les choses et à vous écarter des plans, avec des chances d'être frustré. Restez concentré pour atteindre vos objectifs. Fixez-vous des objectifs, car chaque fois que vous pourrez les atteindre, vous vous sentirez plus motivé.
6 – L'ingratitude
À un certain moment de la vie, il est courant d'avoir le sentiment que l'on est bloqué dans le temps ou que l'on est incapable d'atteindre un certain objectif. Lorsque vous êtes confronté à cette situation et que vous ne vous sentez pas motivé pour continuer parce que les choses ne fonctionnent pas, essayez de vous concentrer sur vos réalisations précédentes, c'est-à-dire sur tout ce que vous avez déjà réussi grâce à votre dévouement à travail. N'oubliez pas d'être reconnaissant pour vos réalisations et de ne pas condamner les autres si quelque chose ne se passe pas comme vous l'espériez. Essayez d'analyser la situation, identifiez vos principales difficultés et essayez de les améliorer pour poursuivre votre cheminement professionnel encore plus déterminé et motivé.
