L'un des plus grands défis auxquels presque tous les étudiants sont confrontés est de pouvoir se concentrer sur leurs études. Se préparer à des tests tels que Vestibular et Enem demande beaucoup de dévouement. Il y a beaucoup à étudier et il y a beaucoup de compétition, surtout pour ceux qui veulent rejoindre un cours populaire. Il est donc important que l'étudiant soit capable d'étudier efficacement pour optimiser ses performances aux tests. Pour étudier efficacement, vous devez pouvoir vous concentrer sur vos études. Lorsque vous étudiez avec concentration, les heures d'étude rapportent beaucoup plus.
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Dans ce blog, nous vous proposons huit conseils pour améliorer votre concentration dans vos études, surtout si vous vous préparez au Vestibular et à l'Enem.
Un cours préparatoire au vestibulaire et l'Enem, que ce soit en personne ou en ligne, n'est pas indispensable, mais fortement recommandé. Il est indéniable que de nombreux élèves ont réussi le Vestibulaire sans avoir suivi de cours préparatoire. Cependant, l'un des avantages d'un bon cours préparatoire est qu'il aide l'étudiant à organiser ses études. Ainsi, il devient plus facile d'étudier avec discipline et concentration.
Même si vous suivez un cours préparatoire, en personne ou en ligne, il est conseillé d'établir votre propre plan d'études. Il existe des cours qui proposent un plan d'études générique, mais idéalement celui-ci devrait être personnalisé. Par exemple, si votre matière la plus difficile est les mathématiques, votre plan d'étude devrait consacrer plus de temps à l'étude de cette matière.
Un bon plan d'étude aide l'étudiant à s'organiser. Cela facilite la concentration sur les études. Ainsi, il y a moins de chance que l'étudiant perde sa concentration lors de la préparation des examens qu'il va passer.
Il est contre-productif d'essayer d'étudier des sujets difficiles lorsque vous êtes épuisé mentalement. L'épuisement se traduit souvent par un manque de concentration. Lorsque vous êtes fatigué, il est beaucoup plus difficile de se concentrer. Par conséquent, il ne suffit pas que l'étudiant soit discipliné et étudie dur pour réussir dans le Vestibular et l'Enem. Il est également nécessaire que vous étudiiez intelligemment.
Identifiez les moments de la journée où votre esprit est reposé et utilisez-les pour vous consacrer aux sujets les plus difficiles à comprendre. Dans la plupart des cas, l'idéal est d'étudier le matin, après une bonne nuit de sommeil. Cependant, il y a des gens qui sont capables de mieux se concentrer la nuit.
Beaucoup d'étudiants lisent ou assistent à un cours, mais n'assimilent pas ce qui a été transmis. Cela arrive souvent, surtout lorsque l'élève ne se concentre pas sur ce qu'il lit ou entend. Une façon d'éviter que cela se produise est de prendre des notes.
Pendant que vous étudiez un cours, notez les concepts les plus importants et préparez un bref résumé du cours. Cela vous aidera à vous concentrer et à retenir plus facilement le contenu de la leçon. De plus, les notes et les résumés sont extrêmement utiles: vous devriez les revoir périodiquement, surtout dans les jours qui précèdent les examens.
Après avoir étudié une leçon, répondez aux questions qui testent les concepts véhiculés par celle-ci. Répondre aux questions est un moyen d'éviter d'étudier passivement, sans concentration. Ne pas être en mesure de répondre correctement aux questions signifie que vous n'avez pas compris la leçon ou que vous n'êtes pas concentré lorsque vous l'étudiez.
Ne surfez pas sur Internet, n'accédez pas à Facebook ou ne répondez pas aux messages sur votre téléphone portable pendant vos études. Surfer sur Internet est une tentation, surtout pour ceux qui étudient à l'aide d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un téléphone portable. Résistez à cette tentation! Vous pouvez naviguer sur Internet ou échanger des messages avec des amis pendant les pauses d'étude.
N'étudiez pas dans des endroits où il y a du bruit ou des gens qui parlent. N'étudiez pas avec la télévision allumée. L'idéal est de ne même pas écouter de musique pendant ses études, car cela peut également nuire à la concentration.
Essayez d'étudier dans un endroit calme. L'esprit peut assimiler plus facilement les concepts lorsqu'il n'y a pas de nuisance sonore. Essayez d'étudier dans un endroit où vous ne serez pas interrompu ou distrait.
Dormez bien, mangez bien et faites de l'exercice. Il est important de trouver des moyens de réduire le stress physique et mental. Le manque de sommeil, l'épuisement, la faim et le stress nuisent à la concentration et à l'apprentissage. Pendant la période d'examen, ne faites pas de régimes radicaux, tels que des régimes faibles en glucides, qui entraînent une fatigue physique et mentale. Ne lésinez pas non plus sur le sommeil, même si c'est pour vous consacrer à vos études. Il est préférable d'étudier moins d'heures avec un esprit reposé que d'étudier jusque très tard dans la nuit, de dormir peu et de se réveiller épuisé.
Il est également déconseillé d'arrêter de faire des activités physiques pendant la période de préparation au Vestibulaire et à l'Enem. Il y a des étudiants qui prétendent que le temps d'étude ne doit pas être gaspillé pour pratiquer des activités physiques. Pourtant, des études scientifiques montrent que l'activité physique soulage le stress et aide à la concentration et à la mémoire. Ils constituent donc un investissement de temps qui aide l'étudiant à se concentrer sur ses études et, par conséquent, à améliorer ses performances aux tests.
Barbara Beyda est une éducatrice, écrivaine et blogueuse qui a travaillé avec des enfants ayant des difficultés d'apprentissage. Il écrit des articles et des blogs sur un large éventail de sujets liés à l'éducation, à la culture et aux professions. Certains des thèmes de ses articles et blogs sont: les études en ligne, le choix de carrière, la préparation au Vestibular et à l'Enem, et l'orientation des enseignants, entre autres.
