Idéalement, une relation en bonne santé cela exige de la sincérité et du soutien des deux parties. Cependant, certaines personnes profitent de l'amour d'autrui à leur avantage en utilisant des comportements psychologiquement abusifs et contrôlants, comme le chantage émotionnel. Cela brise les règles et les limites essentielles d'une relation. Pour éviter ce type d'abus, faites attention aux conseils que nous fournissons ci-dessous sur la façon d'identifier le chantage émotionnel :
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Le chantage émotionnel est une manipulation par un proche, qui utilise souvent le langage verbal ou corporel pour menacer de blesser ou d'abandonner l'autre personne, induire des sentiments de peur, d'obligation et de culpabilité afin d'obtenir ce que vous voulez. vouloir.
Il s'agit clairement d'une forme d'abus qui doit être évitée. Par conséquent, nous avons fourni ci-dessous les 4 principaux signes de chantage émotionnel dans la relation pour que vous sachiez comment vous identifier. Vérifier:
sentiments de culpabilité
Dans une relation, il doit y avoir un équilibre entre donner et recevoir, mais lorsqu'il s'agit de chantage émotionnel, la personne utilise les cadeaux comme pot-de-vin et profite de votre générosité, en sous-main, pour que vous vous sentiez obligé de l'aider et, lorsque ses demandes ne sont pas satisfaites, vous fasse sentir coupable.
Toujours marcher sur des œufs
Les tensions créées dans la relation à cause du chantage émotionnel créent des obstacles à une communication claire. Plutôt que de parler, vous choisissez vos mots avec soin pour éviter une confrontation sous forme de menaces ou d'autres comportements manipulateurs de la part de votre agresseur. C'est comme marcher sur des coquilles d'œufs.
Manipulations par menaces
Le maître chanteur émotionnel peut utiliser des menaces directes ou indirectes pour vous amener à vous conformer à ses souhaits. Ses mots de contrôle peuvent être subtils et ses actions peuvent être manifestes, allant probablement jusqu'à menacer de lui faire du mal physiquement. Si cela se produit, n'hésitez pas à demander de l'aide.
contrôler le comportement
Lorsque vous êtes aveuglément impliqué dans une relation toxique, vous ne réalisez peut-être pas les abus que vous subissez à cause d'un chantage émotionnel constant. Ensuite, l'agresseur profite de cette situation pour renforcer son emprise sur vous. Alors restez vigilant! Si vous ressentez de la peur, de l'insécurité et de l'impuissance dans votre relation, trouvez la force d'y mettre fin ou demandez de l'aide.
Rappelez-vous toujours que vous n'êtes pas responsable des sentiments ou des besoins de l'autre personne. Si vous ne vous sentez pas à l'aise et en sécurité dans votre relation, protégez-vous !
