Fréquemment utilisé dans notre vie quotidienne, le thé C'est une boisson d'origine chinoise. Ce que beaucoup ignorent, c'est qu'en plus de servir d'alternative aux boissons sucrées et au café, les tisanes ont plusieurs avantages caché. Par conséquent, nous énumérons aujourd'hui quelques bienfaits des tisanes. Découvrez-les maintenant.
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La pratique consistant à utiliser des feuilles comestibles dans de l'eau bouillante pour aromatiser l'eau remonte à l'Antiquité en Chine. Sa consommation est très répandue au Brésil et il existe actuellement une variété de thés sur le marché, dont la tisane.
Ce sont des boissons à base de plantes médicinales et comprennent un mélange d'herbes, d'épices, de fruits, d'écorces d'arbres et de racines, en plus des feuilles. De cette façon, comme ils ne contiennent pas de caféine dans leur composition, ils sont idéaux pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de la substance.
1. Aide à lutter contre le vieillissement
Parce qu'elles contiennent des substances antioxydantes, telles que les vitamines C et E, la consommation fréquente de tisanes aide à prévenir les dommages causés par le stress. Cela contribue à restaurer les cellules du corps et donne une peau saine et propre.
2. Contribue à l'amincissement
En plus d'avoir une faible valeur calorique, sans sucres et autres additifs, la consommation de tisane augmente le fonctionnement de votre métabolisme au repos, du fait de la présence d'antioxydants. Cela signifie que votre corps va brûler les graisses même lorsque vous êtes immobile.
3. Renforce le système immunitaire
Les thés sont composés d'antioxydants et de vitamines qui contribuent à stimuler le système. système immunitaire, aidant à combattre les infections, les maladies et à réduire le risque de développer maladies chroniques. De plus, il collabore pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses.
4. Améliore le système digestif
La tisane contribue à absorber les gaz et à améliorer la circulation sanguine, aidant à lutter contre les douleurs à l'estomac, l'indigestion et les brûlures d'estomac. De plus, il collabore au ramollissement des selles, réduit l'enflure et aide au traitement de la constipation. Autrement dit, adieu la constipation !
