Vous considérez-vous comme un personne résiliente? En gros, on peut dire qu'une personne avec une grande résilience arrive à avancer même quand tout ne marche pas et que les défis deviennent de plus en plus gros. Pour savoir si vous êtes comme ça ou non, consultez quelques-uns des principaux caractéristiques de personnes résilientes.
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Certaines études disent que la résilience est une caractéristique innée, c'est-à-dire qu'elle naît avec l'être humain, d'autres disent qu'il est possible d'apprendre à être résilient avec le temps. Quoi qu'il en soit, on peut dire que ceux qui ont beaucoup de résistance ont généralement certaines de ces caractéristiques, regardez-le :
ils sont réalistes
L'un des principaux secrets de ceux qui sont résilients est de ne pas se laisser emporter par les émotions des attentes. C'est parce qu'ils croient que plus l'attente est grande, plus la douleur d'un éventuel échec est grande. D'un autre côté, les personnes résilientes ne sont pas non plus des pessimistes, qui pensent que tout peut mal tourner, mais sont en fait des réalistes et considèrent leurs chances avec raison.
Ce ne sont pas des otages de l'humour
Vous savez quand ce jour commence que vous ne voulez rien faire simplement parce que vous vous êtes réveillé un peu bas? Eh bien, sachez que cela arrive rarement à ceux qui sont résilients. En fait, ces personnes ont appris à ne pas laisser les sautes d'humeur les empêcher d'atteindre leurs objectifs.
Ils se contentent de peu
Seuls ceux qui comprennent que la vie en vaut la peine peuvent être résilients, même avec tant de choses mauvaises ou décourageantes qui se produisent. De cette façon, de petites choses parviennent à faire en sorte que ces personnes se sentent satisfaites et voient leur vie comme une grande opportunité pour laquelle elles devraient être reconnaissant.
Ils obtiennent accueil de soi
L'exigence excessive n'a pas sa place dans la vie d'une personne résiliente, car ces personnes sont capables de reconnaître leurs efforts et d'éviter de se torturer pour défaut. Ainsi, une personne qui développe de la résilience connaît l'importance de prendre soin de soi pour ne pas être l'otage de ce sentiment de culpabilité ou d'insuffisance.
Ils veulent grandir
En dépit d'être heureux avec leurs réalités, la résilience montre aussi qu'il est possible d'aller plus loin sans trop souffrir. Ainsi, quelle que soit la situation dans laquelle se trouve une personne résiliente, elle réussira toujours à transformer ce moment en un moment positif pour générer une croissance personnelle.