L'apnée du sommeil ou apnée obstructive du sommeil est un trouble qui provoque un arrêt de la respiration pendant quelques minutes ou une respiration très superficielle pendant le sommeil, entraînant ronfle. En observant ce problème, nous avons apporté aujourd'hui plus d'informations à ce sujet, ainsi que trois signes qui peuvent alerter sur les chances d'avoir le problème.
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Ce changement de respiration se produit exclusivement pendant la période où la personne dort. De cette façon, il y a des changements dans le système cérébral responsable du contrôle de la respiration. Parmi les facteurs de risque, on peut citer l'âge et l'obésité. En outre, il peut être plus fréquent chez les hommes.
C'est un sujet problématique, puisque lorsque l'on ne dort pas bien ou assez, on garantit pratiquement une journée pleine d'apathie, de somnolence, de difficultés de concentration et d'irritabilité. Les impacts sont divers. De cette façon, analysez les trois signes d'apnée dont nous pouvons être conscients pour commencer à diagnostiquer.
1. ronflement fort
Il est courant que le partenaire ou les enfants se plaignent de ronfler, en particulier le père, mais cela ne peut pas être traité comme quelque chose de drôle, d'autant plus que cela peut être une caractéristique typique de l'apnée du sommeil. De cette façon, faites attention au volume de vos ronflements et tenez compte de l'avis de votre famille, notez leurs rapports sur votre période de sommeil et présentez-les à un professionnel de la santé spécialisé.
2. Réveil brutal avec halètement
Lorsque notre cerveau cesse de recevoir de l'oxygène, il peut soudainement vous réveiller pour vous forcer à respirer consciemment. De plus, se réveiller à bout de souffle pourrait être un signe plus clair que vous ne respirez pas normalement. Prends soin de toi.
3. Somnolence ou difficulté à se concentrer
Ces signes, liés à ceux ci-dessus, peuvent être une excellente indication que l'apnée du sommeil se produit. Demandez un avis médical, car la situation peut ne pas être liée à ce problème mais à un autre.
