L'enfance est une phase cruciale de notre vie, qui façonne ce que nous devenons à l'âge adulte. Cependant, tout le monde n'a pas la chance d'avoir une enfance heureuse et stable.
Certains d'entre nous grandissent comme le "enfant perdu“, sans l'amour, le soutien et les conseils nécessaires pour s'épanouir. Malheureusement, les effets de ce type d'enfance peuvent persister à l'âge adulte.l'âge adulte, nous affectant de manière subtile mais significative.
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Voici quelques signes indiquant que vous avez peut-être grandi en tant qu '«enfant perdu» et comment cela pourrait vous affecter en ce moment.
Lorsque nous sommes privés d'amour et de soins dans l'enfance, il peut être difficile de faire confiance aux gens qui nous entourent. Ce manque de confiance peut nous amener à construire des murs émotionnels, rendant difficile la formation de relations saines et durables.
Le manque de soutien et de validation dans l'enfance peut laisser des marques profondes sur notre estime de soi.
Si nous avons été constamment critiqués, négligés ou rabaissés, il y a de fortes chances que nous ayons une image négative de nous-mêmes.
Cette faible estime de soi peut nous empêcher de poursuivre nos rêves et d'atteindre notre plein potentiel.
En tant qu'"enfant perdu", nous recherchons souvent une validation externe pour combler le vide émotionnel que nous ressentons à l'intérieur.
Nous recherchons l'approbation des autres et devenons dépendants des opinions des autres pour nous sentir valorisés.
Cette recherche constante de validation peut nous rendre vulnérables à la manipulation et nous empêcher de développer une saine estime de soi.
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Lorsque nous grandissons sans limites claires et saines, nous pouvons avoir du mal à les établir en tant qu'adultes.
Nous pouvons nous sentir coupables de dire non, de laisser les autres repousser nos limites et nous submerger.
Ce manque d'imposition peut entraîner un épuisement émotionnel et physique, nuisant à notre santé et à notre bien-être.
Comme « l'enfant perdu », la peur de l'abandon peut nous hanter. Il est possible que nous ayons de la difficulté à faire confiance aux gens pour qu'ils nous soutiennent, ce qui nous amène à agir de manière autodestructrice pour éviter l'abandon.
Cette peur peut nuire à nos relations et nous empêcher de nouer des liens profonds et significatifs.
Lorsque nous n'apprenons pas à gérer nos émotions dans l'enfance, il peut être difficile de les affronter à l'âge adulte.
Nous pouvons refouler nos sentiments ou exploser dans des crises de colère, ne sachant pas comment exprimer nos émotions de manière saine. Cela peut nuire à nos relations et à notre santé mentale.
Reconnaître les effets d'une enfance difficile est la première étape vers la guérison et la croissance en tant qu'individu. Il est essentiel de rechercher une aide professionnelle, telle qu'une thérapie, pour faire face à des problèmes aussi profonds.
Avec du temps et un soutien adéquat, il est possible de surmonter les effets d'une enfance comme un « enfant perdu » et construisez une vie pleine et pleine de sens.
