La vie d'un PDG est marqué par des horaires chargés, une avalanche d'exigences et la recherche constante de diriger des équipes performantes.
Ce mode de vie trépidant et plein de responsabilités peut conduire à un dilemme inquiétant: le manque de temps et d’espace pour prendre soin de votre santé mentale et physique. Sans ces deux piliers, personne ne peut être véritablement productif.
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À mesure que la pression augmente, le équilibre entre carrière et bien-être personnel peuvent être compromises, ce qui présente des défis importants pour les dirigeants d'entreprise.
Depuis 2021, le Burnout Elle est officiellement reconnue comme une maladie professionnelle, caractérisée par un épuisement mental et physique lié au travail.
Ce syndrome touche un nombre important de travailleurs dans le monde, et le Brésil ne fait pas exception.
Selon une enquête réalisée par l'International Stress Management Association (ISMA) en 2022, le Brésil est classé comme le deuxième pays avec le plus grand nombre de cas d'épuisement professionnel au monde monde.
Déborah Wright
Le chemin vers la réussite professionnelle exige souvent un prix élevé, et cette réalité est devenue évidente dans la vie de la conseillère Deborah Wright.
A 53 ans et avec une carrière qui l'a conduite à des postes de direction dans des entreprises comme Kibon, Parmalat et Tintas Coral, elle a vécu un épisode extrêmement inquiétant en 2010.
L’événement a entraîné des symptômes dissociatifs, des troubles du sommeil et une perte de conscience, ce qui l’a amenée à consulter d’urgence un médecin.
Cette expérience dramatique était un signe clair que l'épuisement professionnel menaçait et que le chemin vers le rétablissement était à l'ordre du jour. n'a pas été facile, nécessitant dix jours de traitement médicamenteux pour rétablir son équilibre émotionnel et comportemental.
Après son rétablissement, Deborah a continué à travailler au même poste pendant 30 jours supplémentaires. Cependant, face aux inquiétudes croissantes concernant sa santé physique et mentale, sa famille l’a encouragée à prendre la décision difficile de démissionner de son poste.
Actuellement, elle joue le rôle de conseillère chez Banco Santander, cherchant un équilibre entre sa carrière et son bien-être personnel.
Laércio Albuquerque
En 2020, alors qu'il occupait le poste de président de l'entreprise technologique Cisco au Brésil, Laércio Albuquerque ne se rendait pas compte que sa concentration sur sa vie professionnelle devenait un problème.
Son corps envoyait déjà des signaux, mais il n’y prêta pas attention au début. Sa qualité de sommeil a considérablement diminué et il a commencé à ressentir des palpitations fortes et rapides, un essoufflement et des étourdissements.
Laércio souffrait d'arythmie, mais il hésitait à rester à l'hôpital, car il ne voulait pas annuler les rendez-vous qui remplissaient son emploi du temps.
Il lui a fallu un certain temps pour comprendre qu’il devait ralentir et prendre soin de sa santé. Cet épisode met en lumière à quel point une pression constante au travail peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et mentale des cadres.
Claudio Hermolin
Cláudio Hermolin, alors PDG de Brasil Brokers, l'une des plus grandes sociétés immobilières du pays, a commencé sa journée de travail comme d'habitude. Mais quelque chose d’inattendu s’est produit et a profondément bouleversé sa vie.
Il a commencé à ressentir des frissons, des picotements, une vision floue et a développé une série de phobies, comme la peur de monter dans un ascenseur et de conduire sa voiture.
De plus, il a commencé à craindre pour sa propre vie. Après des semaines de souffrance, le diagnostic est finalement tombé: le syndrome d’épuisement professionnel.
Il a choisi de démissionner de son poste de PDG de Brasil Brokers et est actuellement président de Primaz, une société du secteur de la structuration du financement immobilier.
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