Une habitude simple et agréable peut réduire le risque de diabète de type 2

Avez-vous déjà imaginé avoir une habitude simple et agréable qui peut réduire les risques dediabète type 2? Selon une étude réalisée par l'Unité d'Adélaïde en Australie, le secret est de boire du thé noir quotidiennement. Dans les données présentées, les participants qui consomment thé noir chaque jour présente un risque de prédiabète 53 % inférieur et un risque de diabète de type 2 47 % inférieur.

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Ces personnes étaient comparées à d’autres qui ne buvaient jamais de thé. Le résultat est resté le même même en tenant compte des facteurs de risque connus pour augmenter le risque de diabète, tels que l'âge, le sexe, l'indice de masse corporelle (IMC), le tabagisme, entre autres.

Avec cette recherche, l’objectif était de confirmer d’autres études qui avaient déjà mis en évidence les bienfaits de la consommation de thé. Parmi les avantages figurent les effets protecteurs de la consommation habituelle de

thé dans le contrôle de la glycémie. Ce contrôle se fait en augmentant l'excrétion de glucose dans les urines.

Quels sont les résultats de la recherche ?

L'enquête a porté sur 1 923 adultes, 562 hommes et 1 361 femmes, âgés de 20 à 80 ans. Les participants vivent dans 8 provinces de Chine. Sur ce total, 436 souffraient de diabète, 352 de prédiabète et 1 135 avaient une glycémie normale. glucose Dans le sang. En outre, les participants étaient également divisés entre les non-consommateurs de thé et ceux qui ne buvaient qu’un seul type de thé.

Après avoir pris en compte les différences d'âge, de sexe, de facteurs cliniques et de mode de vie, la recherche a révélé que La consommation quotidienne de thé est associée à une excrétion urinaire accrue de glucose et à une résistance au insuline. Cette découverte suggère que les actions des composés bioactifs présents dans le thé noir pourraient influencer directement ou indirectement l’excrétion du glucose par les reins.

Le résultat observé est similaire à celui d'une nouvelle classe de médicaments antidiabétiques, qui ont des effets sur la prévention et le traitement du diabète de type 2 et protègent également le cœur et les reins. Enfin, les effets bénéfiques du thé noir peuvent provenir de la manière dont il est produit, impliquant une fermentation microbienne pouvant développer des composés bioactifs.