कृत्रिम बुद्धिमत्ता ने हमारे जीवन को कई तरह से प्रभावित किया है। एक अद्भुत उदाहरण अमेरिका के सिएटल के एक व्यक्ति ग्रेग मुशेन की कहानी है, जो ओपनएआई द्वारा चैटजीपीटी की मदद से 12 किलो वजन कम करने और अपनी जीवनशैली बदलने में कामयाब रहा।
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हममें से कई लोगों की तरह ग्रेग ने भी स्वीकार किया है कि उसे दौड़ने के अभ्यास से नफरत है। चैटजीपीटी की मदद से यह बदल गया। संदेह होने पर, उन्होंने चैटबॉट द्वारा प्रस्तावित व्यायाम योजना को आजमाने का फैसला किया।
हैरानी की बात यह है कि एआई एक ऐसी दिनचर्या तैयार करने में सक्षम थी जो उसकी जरूरतों और चाहतों के अनुकूल थी। यहां तक कि सरल प्रारंभिक कदम, जैसे कि उसके दौड़ने वाले जूते को दरवाजे के पास रखना, प्रभावी थे, जिससे ग्रेग का ध्यान आकर्षित हुआ और उसे योजना के साथ बने रहने के लिए प्रोत्साहित किया गया।
योजना के 30वें दिन, ग्रेग एक प्रमुख मील के पत्थर तक पहुंच गया: उसका पहला मील, 1.5 किमी से थोड़ा अधिक। यह उनके लिए एक महान प्रेरक था, जिन्हें शारीरिक गतिविधि में आनंद मिलना शुरू हुआ।
“प्रत्येक दौड़ मेरे स्तर के भीतर थी क्षमता. मैं अपनी गति से चला। प्रत्येक दौड़ के बाद, मैं निपुण महसूस करने लगा और क्योंकि मैंने अपनी क्षमता से अधिक नहीं किया था, मुझे हमेशा लगता था कि मैं और अधिक कर सकता हूं, ”ग्रेग ने समझाया।
ग्रेग का वजन कम होना पैमाने पर सिर्फ एक संख्या से कहीं अधिक है; यह एक जीवनशैली परिवर्तन है। अपनी छह वर्षीय बेटी से प्रेरित होकर, उन्होंने चैटजीपीटी योजना में एक स्वस्थ जीवन के लिए प्रोत्साहन पाया। आज, वह सप्ताह में छह बार प्रशिक्षण लेते हैं और उनकी एरोबिक क्षमता, आराम दिल की दर और सामान्य मनोदशा में सुधार देखा गया है।
ग्रेग की कहानी इसकी क्षमता का प्रदर्शन है कृत्रिम होशियारी लोगों को उनके स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करना।
हालाँकि एआई किसी विशेष पेशेवर की जगह नहीं लेता है, लेकिन यह मामला व्यवहार और जीवनशैली में बदलाव को सुविधाजनक बनाने में प्रौद्योगिकी की शक्ति को उजागर करता है।
