वर्तमान पीढ़ी अपनी आदतों और खान-पान में सुधार करके अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए अधिक प्रोत्साहन लेकर आई है। इसके साथ ही डाइट फॉलो करने वालों के लिए क्रेपियोका एक बहुत अच्छा भोजन विकल्प बन गया है, क्योंकि यह प्रोटीन से भरपूर भोजन है। तो, यहां बताया गया है कि अपने आहार में मिठाई का विकल्प हमेशा रखने के लिए मीठी क्रेपियोका कैसे बनाई जाती है।
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उन लोगों के लिए एक बढ़िया प्रोटीन और फिटनेस विकल्प जो कुछ मीठा खाना चाहते हैं और लाइन से बाहर नहीं निकलना चाहते।
अवयव:
*सीएस = बड़ा चम्मच
बनाने की विधि:
स्टफिंग के लिए सामग्री:
स्टफिंग कैसे तैयार करें:
क्रेपियोका के आटे या भरावन में केला डालना इसे मीठा, स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, यह फाइबर, विटामिन बी, एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों से भरपूर है।
अवयव:
बनाने की विधि:
टिप्पणी: अंत में आप चाहें तो आटे को मीठा करने के लिए उसमें थोड़ा सा मैश किया हुआ केला भी डाल सकते हैं.
