अपने पड़ोसी से प्यार करने के लिए सबसे पहले आपको खुद से प्यार करना होगा। हे स्वार्थपरता अत्यंत महत्वपूर्ण है और इसे मानवीय आवश्यकता के रूप में देखा जा सकता है, क्योंकि यह इसके लिए एक अनिवार्य कारक है ख़ुशी. इसीलिए आज के लेख में हम आत्म-प्रेम क्या है और इसके महत्व के बारे में थोड़ी बात करने जा रहे हैं, साथ ही आपको कुछ संकेतों के प्रति सचेत करेंगे जो इसकी कमी को दर्शाते हैं।
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खुद से प्यार करना मुक्ति की एक निरंतर प्रक्रिया है, जो आपको खुद को वैसे ही स्वीकार करने की अनुमति देती है जैसे आप हैं और खुद को प्राथमिकता देते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप हमेशा पहले अपनी खुशी और भलाई के बारे में सोचें। निःसंदेह कुछ अपवाद भी हैं, लेकिन, उदाहरण के लिए, यदि आप किसी ऐसे रिश्ते में हैं जो आपमें कुछ भी नहीं जोड़ता है, जिसमें आपका साथी केवल आपको नीचा दिखाता है और आपको नीचा दिखाता है, भले ही आप उससे प्यार करते हों, वहां रहना उचित है परिस्थिति? इसलिए स्वयं को पहले रखें और अपनी भलाई का ध्यान रखें।
किसी भी रिश्ते में सिर्फ प्यार होना ही काफी नहीं होता। सम्मान, सहानुभूति, निष्ठा, निष्ठा और समकालिकता का होना आवश्यक है। गायिका और गीतकार मारिलिया मेंडोंका द्वारा कहा गया एक वाक्य इस बारे में बहुत कुछ बताता है: “प्यार कोई ज़रूरत नहीं है। मैं तुम्हें पसंद करता हूं, लेकिन मुझे तुम्हारी जरूरत नहीं है।”
अब, आइए उन 3 दृष्टिकोणों पर प्रकाश डालें जो आपके लिए चेतावनी का संकेत हो सकते हैं। यदि आप अपने साथी के साथ इनमें से किसी का भी अनुभव करते हैं, तो उस स्थिति का विश्लेषण करना आवश्यक है जिसमें आप रहते हैं और अपने आत्मसम्मान का ख्याल रखें।
1. रिश्ते का जुनून
जिस क्षण आपका साथी "आपकी दुनिया का केंद्र" बन जाता है, उसी क्षण से आपको अपनी महत्वाकांक्षाओं और इच्छाओं को छोड़कर स्थिति का विश्लेषण करने की आवश्यकता होती है। एक रिश्ते में, साझेदारों के लिए कंधे से कंधा मिलाकर चलना और एक-दूसरे का समर्थन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन उस समर्थन को अपने सपनों और इच्छाओं के सामने ख़त्म होने देना इसके लायक नहीं है। तार्किक रूप से, किसी रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए कई बार समर्पण करना आवश्यक होता है, लेकिन यह आवश्यक है कि यह आपको हमेशा पृष्ठभूमि में न छोड़े। अपने आप को पहले रखें.
2. किसी को अपने साथ रखने की जरूरत है
समाज का दबाव, या जो हम स्वयं दूसरों की अपेक्षाओं के कारण अपने सिर पर डालते हैं, वह अक्सर हमारे कार्य करने के तरीके को प्रभावित करता है। कई लोगों को किसी के साथ रहने की ज़रूरत होती है क्योंकि दूसरे उनके बारे में क्या सोचेंगे।
किसी रिश्ते की शुरुआत करते समय अकेले होने के डर को ध्यान में नहीं रखना चाहिए। आप किसी रिश्ते में सिर्फ इसलिए खुश नहीं रह पाएंगे क्योंकि अगर आप अकेले हैं तो दूसरे क्या सोचेंगे। सही व्यक्ति की प्रतीक्षा करें. कभी-कभी इसे ढूंढने में काफी समय लग सकता है, लेकिन यह इंतजार के लायक है! इन स्थितियों में, यह याद रखना हमेशा अच्छा होता है: बुरी तरह साथ देने से बेहतर है अकेले रहना।
3. अत्यधिक ईर्ष्या
किसी रिश्ते में ईर्ष्या होना सामान्य बात है और यह हर किसी में होती है। हालाँकि, मापना आवश्यक है, क्योंकि कोई भी चीज़ जो बहुत अधिक हो वह अच्छी नहीं होती। कम आत्मसम्मान और असुरक्षित लोगों के लिए, ईर्ष्या भविष्य में एक विषाक्त रवैया बन सकती है।
स्वयं में आत्मविश्वास की कमी का असर दूसरों में आत्मविश्वास की कमी पर भी पड़ता है। यदि आप एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं, जो आपकी कीमत जानता है, तो विषाक्त रवैया अपनाने की संभावना शायद बहुत कम है। अपने आत्मसम्मान और आत्मविश्वास का ख्याल रखना आपके मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने का एक तरीका है और समग्र रूप से आपके रिश्तों में बहुत मदद कर सकता है।
