पुर्तगाली गतिविधि ९वीं कक्षा के छात्रों के लिए. के अध्ययन का प्रस्ताव करती है नाममात्र का समझौता अभिव्यक्ति के "यह आवश्यक है", "खुद पर हंसो" पाठ के माध्यम से।
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आप पर हंसना समस्याओं और मुश्किलों का सामना करने का सबसे अच्छा तरीका है। किसने कभी भी पंगा नहीं लिया है या कुछ ऐसा नहीं कहा है जो उन्हें एक अनुचित क्षण में नहीं करना चाहिए? अपनी खुद की बकवास पर हंसना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। यह साबित हो चुका है कि एक अच्छा मूड रासायनिक मध्यस्थों (सेरोटोनिन और एंडोर्फिन) की एक श्रृंखला की रिहाई को ट्रिगर करता है जो तुरंत भलाई की भावना को भड़काते हैं।
सरल, सरल लोगों के साथ मेलजोल करना बहुत अच्छा है, जो छोटी-छोटी बातें करना जानते हैं, जो अपनी गलतियों को गिनना जानते हैं और खुद को मजाकिया पाते हैं। वह व्यक्ति जो जानता है कि वह पूर्ण नहीं है, जो अपने अच्छे अनुभवों (और बुरे लोगों) पर हंसता है और जो अपने डर और असुरक्षा को साझा करने में शर्मिंदा नहीं होता है। क्या प्रिय पाठक किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं? क्या आप हमेशा इन विशेषताओं वाले व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं? मुझे आभास है कि हाँ। इस प्रकार के व्यक्तित्व वाले लोग अपने आसपास के समूह के दिन-प्रतिदिन के जीवन के लिए स्वर क्यों निर्धारित करते हैं। यह एक उज्ज्वल सूरज और उसके ग्रहों की तरह है। अगर आप मुझे समझते हैं।
दैनिक उथल-पुथल, दायित्वों, जिम्मेदारियों और कुंठाओं ने हमें अधिक से अधिक असंवेदनशील बना दिया है। मुस्कुराना शरीर और आत्मा के लिए अच्छा है। हंसी हमारे आस-पास के लोगों को संक्रमित करती है। बिना किसी कारण के मुस्कुराएं। निजी तौर पर, मुझे खुद सहित हर चीज पर हंसना पसंद है। मैं गंभीर और कठिन समय में आराम करने की कोशिश करता हूं। दैनिक कठिनाइयों से निपटने के लिए एक निश्चित हल्कापन चाहिए। अच्छे हास्य के साथ किसी स्थिति या सीमा का सामना करना यह दिखाने के अलावा और कुछ नहीं है कि आप इसे पहले ही स्वीकार कर चुके हैं और इसे दूर कर चुके हैं। सुखद सह-अस्तित्व के लिए व्यक्ति की विनम्रता प्रमुख है। खुद पर हंसना यह स्वीकार करना है कि रास्ता छोटा किया जा सकता है। हंसी एक अच्छा शॉर्टकट है।
स्वस्थ तरीके से खुद पर हंसने का तरीका जानने के लिए हमारे लिए आत्मविश्वास जरूरी है। ऐसे लोग हैं जो खुद पर हंसते हैं लेकिन अपनी ही टिप्पणियों से अपमानित और उपहास का अनुभव करते हैं। बेकार की भावना स्वस्थ नहीं है। यह सुनने में जितना अजीब लगता है, बाद में यह आपके आत्मसम्मान को ठेस पहुंचाएगा। बेशक, हम गंभीर और अत्यंत कठिन परिस्थितियों में "वाइल्ड कार्ड की तरह" नहीं हंसेंगे। हालांकि, खराब मूड रास्ते में आ जाता है और अच्छी आत्माएं चीजों को सुलझाने में हमारी मदद करती हैं। हमें विपरीत परिस्थितियों में भी सकारात्मकता और अच्छे हास्य को बनाए रखने की कोशिश करनी होगी। बुरे मूड में चीजों का सामना करने के लिए जीवन में पहले से ही बहुत सारी कठिनाइयाँ हैं। इसलिए, एक गहरी सांस लें और अपनी प्रतिकूलताओं को हल करने के लिए उत्थान के विचारों के बारे में सोचें। जब आपके दिमाग में उत्तर आए, तो मुस्कुराइए।
अपने आप पर हंसो, उसकी मूर्खता पर हंसो, उसकी हरकतों पर हंसो, उसकी बातों पर हंसो! उस मुस्कान को फैलाएं और दूसरों तक फैलाएं। हो सकता है कि आप एक मुस्कान से दुनिया को न बदलें, लेकिन आप अपने आसपास के लोगों की वास्तविकता को बदल सकते हैं। जीवन में हंसो, दूसरों पर हंसो। हंसना और मुस्कुराना उपचारात्मक है। आप किस का इंतजार कर रहे हैं? जाओ खुश रहो।
आपका सप्ताह शुभ हो।
डिनिज़, टेल्मो। समाचार पत्र "ओ टेम्पो"।
में उपलब्ध: http://www.otempo.com.br.
07/17/16 को एक्सेस किया गया।
प्रश्न 1 - "अपने आप पर हंसो" कथन में निम्न शामिल हैं:
ए) एक आदेश
बी) एक सिफारिश
सी) एक चेतावनी
डी) एक इच्छा
प्रश्न 2 - अनौपचारिकता का एक रिकॉर्ड इसमें पाया जा सकता है:
a) "अपनी खुद की बकवास पर हंसना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।"
बी) "यदि आप मुझे समझते हैं।"
ग) "हमें विपरीत परिस्थितियों में भी सकारात्मकता और अच्छे हास्य को बनाए रखने की कोशिश करनी होगी।"
घ) "आप किसकी प्रतीक्षा कर रहे हैं? जाओ खुश रहो।"
औपचारिक रूप से, ऊपर चिह्नित वाक्य को फिर से लिखें:
प्रश्न 3 - उस शब्द की जाँच करें जिसका उपसर्ग अन्य उपसर्गों से भिन्न विचार व्यक्त करता है:
ए) अनुचित
बी) ट्रिगर
ग) स्पष्ट
डी) असंवेदनशील
प्रश्न 4 - "दैनिक कठिनाइयों से निपटने के लिए एक निश्चित हल्केपन की आवश्यकता होती है।", निम्नलिखित शब्द भी स्वीकार किए जाते हैं:
( ) दैनिक कठिनाइयों से निपटने के लिए एक निश्चित हल्केपन की आवश्यकता होती है।
( ) दैनिक कठिनाइयों से निपटने के लिए एक निश्चित हल्केपन की आवश्यकता होती है।
( ) दैनिक कठिनाइयों से निपटने के लिए एक निश्चित हल्केपन की आवश्यकता होती है।
प्रश्न 5 - उस शब्द की पहचान करें जिसकी वर्तनी नई वर्तनी के कारण बदली गई थी:
ए) भलाई
बी) फ्लैगशिप
सी) आत्मविश्वास
डी) आत्म-सम्मान
प्रश्न 6 - में "आप एक मुस्कान के साथ दुनिया को नहीं बदल सकते, लेकिन अ आपके बगल के लोगों की वास्तविकता को बदल सकता है।", संयोजन एक संबंध स्थापित करता है:
एक परिणाम
बी) प्रतिकूलता
ग) प्राथमिकता
डी) अनुपात
प्रश्न 7 - अंश में "यह साबित हो गया है कि अच्छा हास्य रासायनिक मध्यस्थों की एक श्रृंखला की रिहाई को ट्रिगर करता है" (सेरोटोनिन और एंडोर्फिन) जो तुरंत भलाई की भावना को भड़काते हैं।", कोष्ठक थे के लिए नियोजित:
ए:
Denyse Lage Fonseca द्वारा - भाषा में स्नातक और दूरस्थ शिक्षा के विशेषज्ञ।
पर जवाब शीर्षलेख के ऊपर लिंक में हैं।
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