"किसकी ओर देखे बिना अच्छा करना" उन वाक्यांशों में से एक है जो रिश्तों में से एक को चित्रित करता है इंसान वहाँ सबसे दिलचस्प है. आख़िर करके दिखाओ एकजुटता और करुणा सबसे खूबसूरत कृत्यों में से एक है जो कोई भी कर सकता है। हालाँकि, अच्छे सामरी का अत्यधिक अभ्यास एक स्वस्थ भावनात्मक स्थिति का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, जिसका अर्थ है कि उद्धारकर्ता परिसर मौजूद है और बहुत कम लोग जानते हैं कि क्या हो रहा है।
इसलिए, हम उन कारणों के बारे में विस्तार से बताएंगे कि आप अन्य लोगों की समस्याओं के बारे में बहुत अधिक परवाह क्यों करते हैं और इस स्थिति से कैसे छुटकारा पाया जाए। तो इस स्थिति के बारे में और जानें।
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जब कोई व्यक्ति अन्य लोगों की समस्याओं में अत्यधिक व्यस्त रहता है और लगभग हमेशा उन्हें हल करने का प्रयास करता है, तो इसका मतलब है कि उद्धारकर्ता परिसर ने उस पर हमला कर दिया है। इसके अलावा, जिस व्यक्ति में यह जटिलता विकसित हो जाती है, वह अपने रिश्तों में माता या पिता की तरह व्यवहार करने लगता है, अक्सर बिना यह जाने कि ऐसा क्यों है। अभी जांचें कि उद्धारकर्ता परिसर आपको क्यों प्रभावित कर रहा है:
दूसरों पर विश्वास की कमी
अधिकांश समय, जो लोग स्वयं को उन समस्याओं से निपटने में सक्षम मानते हैं जो उनकी नहीं हैं, वे दूसरों पर विश्वास की भारी कमी प्रदर्शित करते हैं। यह उनके माता-पिता की लापरवाही के कारण हो सकता है, जिसके कारण उन्हें बहुत कम उम्र से ही बहुत सारी ज़िम्मेदारियाँ उठानी पड़ती हैं।
बचपन में असुरक्षित लगाव
एक बच्चे के रूप में, जब हमें कोई समस्या सुलझानी होती है तो हम हमेशा अपने माता-पिता के पास जाते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, कई बच्चों को यह गोद नहीं मिल पाती है, जिससे उन्हें भविष्य में दूसरों की देखभाल करने में खुद को (अनजाने में) बहुत ढंकना पड़ता है।
निर्भरता
बचपन में अभिभावकों की निरंतर उपस्थिति के कारण, व्यक्ति को ऐसे रिश्तों की ज़रूरत होती है जिसमें वह हर चीज़ का समाधानकर्ता बन जाएगा। जल्द ही, एक निर्भरता संबंध स्थापित हो जाता है और व्यक्ति खुद को उन व्यक्तियों की समस्याओं के लिए ज़िम्मेदारी लेने की आवश्यकता महसूस करता है जिनके साथ वह संबंधित है। इसके साथ, उद्धारकर्ता परिसर स्थापित हो जाता है, जिससे वह रिश्ते की सफलता का श्रेय इस तथ्य को देती है कि वह सभी समस्याओं से अकेले ही निपट रही है।
"नहीं" कहने में असमर्थता
रिश्तों में मर्यादाओं का स्थापित होना आवश्यक है, यदि ऐसा न हो तो समस्याएँ उत्पन्न हो जाती हैं। नतीजतन, "नहीं" कहने का तरीका न जानने का साधारण तथ्य आपको दूसरों के बहकावे में आने देता है और इसके तुरंत बाद, आप उनकी समस्याओं को अपने ऊपर ले लेते हैं।
अपनी समस्याओं का सामना स्वयं न करने का तरीका
जानबूझकर या नहीं, दूसरे लोगों की समस्याओं की जिम्मेदारी लेना खुद को दूर करने या खुद से दूर भागने का एक तरीका है। इसलिए दूसरे लोगों की समस्याओं के बारे में अत्यधिक चिंता करने से आपको अपनी समस्याओं से निपटने का समय नहीं मिलता है।
अब जब आप उन संभावित कारणों को समझ गए हैं जो आपको इस स्थिति में लाते हैं, तो इससे हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए सर्वोत्तम उपाय देखें:
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