आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी बियर कौन सी है?

यह अपरिहार्य है: बीयर एक ऐसा पेय है जो ब्राजीलियाई लोगों को सप्ताहांत का आनंद देता है। बारबेक्यू, फुटबॉल स्टेडियम और समुद्र तट पर मौजूद, यह सबसे अलग कीमतों और स्वादों में पाया जा सकता है। हालाँकि, अत्यधिक शराब का सेवन हमारे शरीर को कई नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर बुढ़ापे में। इसके बारे में सोचते हुए, कुछ लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या कोई है और स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी बीयर कौन सी है।

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शराब का सेवन और स्वास्थ्य संबंधी खतरे

खेल गतिविधियों के अभ्यास से जुड़े लोग यह नोटिस करने में सक्षम हैं कि शराब का सेवन उनके लाभ में कितना बाधा डाल सकता है। इस वजह से, बीयर और अन्य मादक पेय उनके आहार से दूर हो जाते हैं। इसके अलावा, हर किसी के लिए, इनका सेवन सीधे तौर पर विभिन्न स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ा होता है, जो खेल प्रदर्शन से कहीं आगे तक जाता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि समय के साथ बीयर का अत्यधिक सेवन कुछ बीमारियों के विकास में योगदान कर सकता है, खासकर लीवर में। इसके अलावा, ऐसे अध्ययन भी हैं जो "बिरिटिन्हास" के सेवन और कैंसर के बढ़ते खतरे के बीच संबंध का संकेत देते हैं। जल्द ही, इस पेय का कोई स्वस्थ संस्करण है या नहीं, इस पर संदेह पैदा हो गया।

क्या स्वस्थ बियर मौजूद है?

ऐसे लोगों की संख्या में वृद्धि देखना संभव है जो स्वस्थ जीवन शैली चाहते हैं, लेकिन फिर भी बीयर को पूरी तरह से छोड़ना नहीं चाहते हैं। इस मामले में, अल्कोहल-मुक्त संस्करण उनके द्वारा सबसे अधिक मांग में से एक बन गया, जिससे देश में केवल 1 वर्ष में बिक्री की संख्या दोगुनी हो गई।

इस प्रकार, क्योंकि उनमें यह पदार्थ बहुत कम होता है, वे रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में बहुत योगदान देते हैं। इसके अलावा, वे सामान्य बियर की तुलना में बहुत हल्के होते हैं, जो उन्हें कैलोरी गिनने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। इसलिए, वे बहुत कम स्वास्थ्य जोखिम पेश करते हैं।

हालाँकि, इनका सेवन भी कम मात्रा में किया जाना चाहिए, जैसा कि विशेषज्ञ अभी तक नहीं कर रहे हैं यह परिभाषित करने में सक्षम है कि हमारे शरीर के लिए उचित मात्रा क्या है, चाहे उपस्थिति के साथ या उसके बिना अल्कोहल।