मधुमेह दुनिया में सबसे प्रचलित पुरानी बीमारियों में से एक है और वैश्विक स्वास्थ्य चिंता का विषय है, क्योंकि यह कई मौतों के लिए जिम्मेदार है। मधुमेह का एक मुख्य कारण चीनी का अत्यधिक सेवन है।
इसलिए, आदर्श यह है कि स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से और सबसे ऊपर, चीनी के सेवन को नियंत्रित करके इस स्थिति की उपस्थिति से बचा जाए। लेकिन क्या इस उपभोग को नियमित करना शुरू करने की कोई सही उम्र है? अब आप इस लेख में यही देखेंगे!
और पढ़ें: टाइप 2 मधुमेह - यह क्या है, कारण, लक्षण, उपचार, आहार, क्या इसका कोई इलाज है?
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इस बीमारी का सबसे आम प्रकार है टाइप 2 मधुमेह मेलेटस. इस स्थिति में, कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति प्रतिरोध पैदा करती हैं, जो रक्त ग्लूकोज को पकड़ने के लिए जिम्मेदार हार्मोन है।
इस प्रकार, उपचार में दवा, अच्छा पोषण और शारीरिक व्यायाम शामिल हैं। इस प्रकार, पहले से ही ऐसे अध्ययन हैं जो साबित करते हैं कि एक अच्छी बहु-विषयक स्वास्थ्य टीम के मार्गदर्शन से मधुमेह की स्थिति को उलटना संभव है।
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, मधुमेह की जांच के लिए निगरानी शुरू करना सामान्य है, जो आमतौर पर 35 साल की उम्र के आसपास होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बीमारी की शुरुआत धीमी और मौन होती है, और मुख्य रूप से समय के साथ कारकों के संयोजन के कारण होती है।
हालाँकि, स्क्रीनिंग के लिए सबसे महत्वपूर्ण आयु वर्ग 40 से 50 वर्ष के बीच के लोग हैं। आख़िरकार, टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का ख़तरा इस आयु वर्ग में पाया जाता है और 45 वर्ष के बाद और भी अधिक बढ़ जाता है। हालाँकि, यह कोई नियम नहीं है, और केवल उन लोगों पर लागू होता है जिनका इस बीमारी का कोई पारिवारिक इतिहास नहीं है और न ही कोई पूर्व संदेह है।
ऐसे लोगों के मामले में जिनके परिवार में पहले से ही मधुमेह का संदेह या इतिहास है, नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना और पहले से परीक्षण शुरू करना आवश्यक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मधुमेह में आनुवंशिक कारक शामिल होते हैं और यह अपेक्षित उम्र से पहले भी प्रकट हो सकता है।
इसलिए, स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा परीक्षाओं की आवृत्ति उनकी आवश्यकताओं के अनुसार परिभाषित की जाती है।
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