कई लोगों को वजन कम करना मुश्किल लगता है, चाहे हार्मोनल या समय संबंधी समस्याओं के कारण, कुछ लोगों को वजन घटाने की प्रक्रिया में परिणाम दिखाई नहीं देते हैं।
हालाँकि, तैयार करने के लिए एक स्वादिष्ट और बहुत ही सरल पेय है जो कम समय में वसा को खत्म करने में आपकी मदद करेगा।
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यह एक जापानी तकनीक है जिसका उपयोग शरीर को आकार में रखने के लिए लंबे समय से किया जाता रहा है। सस्ती और आसानी से मिल जाने वाली सामग्री का उपयोग करके, अतिरिक्त पाउंड कम करना अब आपके लिए इतना मुश्किल नहीं होगा। और एक बार जब आप यह सीख जाते हैं कि इसे कैसे करना है, तो आपको उन आहारों पर खर्च करने की आवश्यकता नहीं होगी जो काम नहीं करते हैं।
लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि शारीरिक व्यायाम करते रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे शराब पीने के प्रभाव को बढ़ाने में मदद करते हैं।
इस रेसिपी को बनाने के लिए आपको आवश्यक सामग्रियों की सूची नीचे दी गई है:
अवयव:
बनाने की विधि:
अपना प्राकृतिक पेय तैयार करना शुरू करने के लिए, एक पैन लें, उसमें 400 मिलीलीटर पानी डालें और इसे मध्यम आंच पर उबालें, फिर फिर काली चाय डालें, जो पाउच या पत्तियां, हिबिस्कस, लौंग, दालचीनी और अंत में, हो सकती है। रोजमैरी।
ऐसा हो गया, पैन के ऊपर डालें और लगभग 15 मिनट तक पानी डालने तक प्रतीक्षा करें। इस समय के बाद, एक छलनी का उपयोग करके तरल को छान लें।
इस नुस्खे में उपयोग किए गए अधिकांश तत्वों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, इसलिए वे आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं, इसलिए यह आपकी प्रतिरक्षा में भी मदद करेगा।
अब आपको बस इसके ठंडा होने का इंतजार करना है और इसे पूरे दिन पीना है। आप अपनी पसंद के आधार पर इसे कमरे के तापमान या आइसक्रीम पर ले सकते हैं। यह चाय न सिर्फ वजन घटाने में आपकी मदद करेगी, बल्कि आपकी सेहत भी बेहतर बनाएगी।
हालाँकि, यह चाय बहुत गाढ़ी होती है, इसलिए आप इसे एक बोतल में रख सकते हैं और इसका सेवन करते समय इसमें पानी मिलाकर पतला कर सकते हैं।
