डिजिटल मीडिया की प्रगति के साथ, जानकारी खोजना बहुत आसान हो गया है। ऐसा विकास अत्यंत महत्वपूर्ण है, लेकिन जब स्वास्थ्य की बात आती है तो जानकारी की प्रचुरता को बहुत सावधानी से देखा जाना चाहिए। इसलिए, बीमारियों या स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में सभी उपलब्ध सामग्री को शाब्दिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि विषय पर शोध करने वाले जो चीजें पढ़ते हैं, वे अक्सर डरा सकती हैं और डर पैदा कर सकती हैं। cyberchondria.
यह भी देखें: 5 व्यायाम जो आपको चिंता से लड़ने में मदद करेंगे!
और देखें
ब्राज़ीलियाई जैतून के तेल को पुरस्कार और अंतर्राष्ट्रीय मान्यता प्राप्त है;…
फर्जी खबर! 10 झूठ जनरेशन एक्स विश्वास करते हुए बड़ी हुई—और शायद...
साइबरकॉन्ड्रिया एक नया शब्द है जो शरीर में कुछ अलग महसूस होने पर इंटरनेट से परामर्श लेने की आदत को परिभाषित करने के लिए बनाया गया है। इस विशेषता वाले लोग निदान की तलाश में लक्षणों पर शोध करते हैं। हालाँकि, इससे आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में गलत उत्तर मिलने की संभावना है।
साइबरचॉन्ड्रिया शब्द "साइबर" का संयोजन है, जो आभासी ब्रह्मांड को संदर्भित करता है, और "चॉन्ड्रिया", जिसका अर्थ है विकार। इसलिए, इस स्थिति को 21वीं सदी की बीमारी, डिजिटल युग की बीमारी के रूप में देखा जाता है, ठीक उस प्रभाव के कारण जो प्रौद्योगिकी और इंटरनेट ने हमारे जीवन में हासिल कर लिया है।
स्वास्थ्य के बारे में डेटा और जानकारी खोजना कोई समस्या नहीं है, यहां तक कि इंटरनेट भी इस जानकारी को अधिक तेज़ी से प्रसारित करना संभव बनाता है। इसके अलावा, किसी निश्चित बीमारी और/या लक्षण पर शोध करने से आपको अन्य सकारात्मक चीजों के अलावा डॉक्टर से मिलने, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में मदद मिल सकती है। लेकिन इसके लिए जरूरी है कि ये सचेतन शोध हों.
हालाँकि, साइबरकॉन्ड्रिया स्व-दवा की ओर ले जा सकता है, साथ ही जो पढ़ा जा रहा है उसके सामने पीड़ा के कारण चिंता के हमलों को भड़का सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कई बार, किसी बीमारी या लक्षण के बारे में जानकारी खोजते समय हमें ऐसी स्थितियाँ और चरम मामले मिलेंगे जो भयावह हो सकते हैं। इस प्रकार, इस बात पर ध्यान देना आवश्यक है कि जानकारी की यह खोज एक ऐसा व्यवहार न बन जाए जो उनके जीवन की गुणवत्ता में नकारात्मक हस्तक्षेप करे।
इसके अलावा, हालांकि साइबरकॉन्ड्रिया कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह व्यक्ति को इसके विकास के लिए प्रेरित कर सकता है हाइपोकॉन्ड्रिआसिस, एक मनोवैज्ञानिक बीमारी विकार जिसमें व्यक्ति अत्यधिक चिंता के साथ रहता है कि उसे कोई समस्या है सेहत का। इसके अलावा, इस स्थिति वाले लोग कई डॉक्टरों के पास जाते हैं और बार-बार परीक्षण कराते हैं।
