'क्या आप ठीक हैं?': बहुत अधिक खुलासा किए बिना प्रतिक्रिया देने का तरीका जानें

"आप कैसे हैं?" यह एक अभिवादन बन गया है, जल्द ही लोग उत्तर में दिलचस्पी लिए बिना पूछते हैं। आख़िरकार, अपने आप को बहुत अधिक उजागर किए बिना ऐसी किसी चीज़ का जवाब कैसे दिया जाए?

कई लोग उत्तर की परवाह किए बिना पूछते हैं कि दूसरे लोग कैसा कर रहे हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिकांश ने स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया देना शुरू कर दिया। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें महसूस नहीं होता आरामदायक यह स्वीकार करने के लिए कि वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं। और उस स्थिति में, क्या करें? अब जानें कि रोज़मर्रा के प्रश्नों का उत्तर अलग-अलग उत्तरों के साथ कैसे दिया जाए।

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खुद को उजागर किए बिना कैसे प्रतिक्रिया दें?

प्रतिक्रियाएँ अक्सर उन भावनाओं को उजागर करती हैं जिनके बारे में दूसरा व्यक्ति वास्तव में जानना नहीं चाहता। इसके अलावा, बहुत से लोग खुलकर बोलने या यह बताने में सहज नहीं हैं कि वे इस समय वास्तव में कैसा महसूस कर रहे हैं। अच्छी खबर यह है कि असभ्य दिखने के बिना यह स्पष्ट करने से बचने के बहुत सारे तरीके हैं कि आप उस दिन कैसे कर रहे हैं।

कभी-कभी जो चीज आपको प्रभावित करती है वह बहुत नाजुक और निजी होती है, इसलिए आप उस समय इसे साझा नहीं करना चाहते हैं, इसलिए खुद को सुरक्षित रखना ठीक है। आप दोषपूर्ण बातचीत का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप स्थिति को बदल सकते हैं और अलग तरह से प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

शायद आपकी पसंद से सामने वाला व्यक्ति हंसेगा और यह भी भूल जाएगा कि आपने क्या पूछा था।

"क्या आप ठीक हैं?": सामना करने के कुछ तरीके

• आप शायद एक पल के लिए सोचें, अपने चेहरे पर एक मनोरंजक अभिव्यक्ति के साथ, फिर मुड़ें और चले जाएँ। उन्हें अनुमान लगाने दो! यह युक्ति काम कर सकती है, इसलिए आपको इसे जल्द ही आज़माना चाहिए;
• अपनी आंखों को थोड़ा झुकाएं और चारों ओर संदेह से देखें, जिससे ऐसा लगे कि कोई आ जाएगा और आपका दिन बर्बाद कर देगा। उन सहकर्मियों के साथ सबसे अच्छा काम करता है जिनके साथ आपका उतना तालमेल नहीं है;
• कहो, "हम सब हैं!" क्योंकि यह सत्य का उत्तर देने से बेहतर है। पार्टियों में अच्छा काम करता है;
• जब वे आपको चिंता से देखें, तो उन्हें बताएं कि आपने नियमित जांच कराई है और आप ठीक हैं! विषय को भटकाने का प्रयास करें और कॉल न करें अनोखी अन्य;
• वे किस बारे में बात कर रहे हैं उस पर ध्यान न देने की कोशिश करें, विषय को भटकाएं या मजाक न बनाएं। जब कोई आपसे पूछता है कि आप कैसे हैं तो आपको खुलकर बोलने की ज़रूरत नहीं है। हम इस मामले पर चर्चा करने के लिए हमेशा सही मूड में नहीं होते हैं।