कुछ हैं भोजन और पेय जिससे कैंसर होने की संभावना कम हो सकती है हमारे शरीर में.
हाल के महीनों में किया गया एक अध्ययन यूरोपियन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी में प्रकाशित हुआ था, जो यह निर्धारित करता है कि कौन से पेय हमारे शरीर में सूजन-रोधी गुण रखते हैं। सर्वे में करीब पांच लाख लोगों ने हिस्सा लिया.
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अध्ययन से पता चला कि अन्य पेय पदार्थों के विपरीत जो फैशनेबल बन जाते हैं और उनका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं होता है कि इसमें हमारे स्वास्थ्य के लिए सिद्ध लाभ हैं, जैसे कि कैंसर की संभावना कम करना और समय बढ़ाना ज़िंदगी।
आप बेहतर ढंग से समझ सकें कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं, नीचे दी गई जानकारी का पालन करें!
शोध करने के बाद, यह देखना संभव हुआ कि डिकैफ़िनेटेड, इंस्टेंट और ग्राउंड कॉफ़ी मृत्यु के जोखिम को 27% तक कम कर सकती है। विश्लेषण में यह पाया गया और कई लोग ऐसी जानकारी से आश्चर्यचकित रह गए।
अध्ययन में यह भी बताया गया है कि, अगर कॉफी की खपत को नियंत्रित किया जाए, तो यह जीवन काल को 10 साल तक बढ़ा सकता है। उल्लेखनीय है कि ऐसे परिणाम व्यक्तिगत जीन के अलावा व्यक्ति के स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं पर भी निर्भर करते हैं।
अध्ययन प्रतिभागियों ने कॉफी की खपत से संबंधित सभी विवरणों के साथ एक प्रश्नावली देखी हर दिन, साथ ही उपभोग की जाने वाली कॉफ़ी का प्रकार, जो डिकैफ़िनेटेड के अलावा, पिसी हुई या हो सकती है स्नैपशॉट.
(छवि: प्रकटीकरण)
अध्ययन में भाग लेने वालों को छह समूहों में विभाजित किया गया था, उन लोगों से जो दिन के किसी भी समय कॉफी का सेवन नहीं करते हैं से लेकर जो लोग इसे कई बार पीते हैं।
12.5 वर्षों तक सभी मरीज़ों की जानकारी, साथ ही मृत्यु रिकॉर्ड पर नज़र रखने के बाद, शोधकर्ता उन लोगों का अवलोकन करने और उनके बीच तुलना करने में सक्षम थे जो कॉफ़ी पीते हैं और जो कॉफ़ी नहीं पीते हैं। पीना।
इससे हृदय रोग, अतालता और मृत्यु दर के जोखिम पर भी विश्लेषण किया गया। उम्र, जातीयता, लिंग, उच्च रक्तचाप, मोटापा, मधुमेह, धूम्रपान और अन्य के अनुसार विवरण।
कुछ हृदय रोगों और संभवतः कुछ प्रकार के कैंसर से शरीर की रक्षा करने के अलावा, मधुमेह और अन्य बीमारियों से सुरक्षा के मामले में भी कॉफी स्वास्थ्य लाभ पहुंचाती है। इतिहास.
बीएमजे द्वारा किए गए एक अन्य अध्ययन में, उपभोग के बीच संबंध स्थापित करना संभव था कॉफ़ी और प्रोस्टेट कैंसर की उपस्थिति में कमी, जो उदाहरण के लिए पुरुषों में सबसे आम है।
इस अध्ययन के नतीजों से पता चला कि, दिन में एक कप कॉफी पीने से पिछले कुछ वर्षों में इस प्रकार की विकृति की उपस्थिति को लगभग 1% तक कम करना संभव है।
