क्या आपको एहसास हुआ कि तापमान बढ़ रहा है अधिक से अधिक? उम्मीद यह है कि अगले कुछ दिनों में ब्राज़ील के कुछ स्थानों पर 50ºC तापमान का अनुभव होगा। इसलिए, घर के अंदर, विशेषकर शयनकक्ष में और सोते समय गर्मी को कम करने के लिए उपकरणों का उपयोग करना आवश्यक है।
और, यह ध्यान देने योग्य है, कोई एयर कंडीशनिंग नहीं। यह उपकरण का बहिष्कार या आलोचना नहीं है - आख़िरकार, ठंडी हवा का आनंद लेना और अच्छी फिल्म देखना किसे पसंद नहीं है? यह पता चला है कि अत्यधिक मात्रा में संपर्क में आने पर यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
और देखें
लॉटरी खेलने का समय! इस सप्ताह 3 राशियों पर किस्मत मुस्कुराएगी
नए जैसे पैन: गृहिणियों ने 4-औंस पेस्ट का चमत्कार दिखाया...
एस्टाडाओ के साथ एक साक्षात्कार में, साओ पाउलो स्किन इंस्टीट्यूट के प्रोफेसर, डेनिलो एस। टैलारिको ने बताया कि एयर कंडीशनिंग हवा से नमी को हटाकर उसे ठंडा कर देती है। यह श्वसन संबंधी बीमारियों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया के लिए कभी न ख़त्म होने वाली पार्टी बन जाती है।
इसलिए, उनके अनुसार, आदर्श यह है कि इस महान सहयोगी का उपयोग करते समय इसे सहजता से लिया जाए। या ह्यूमिडिफायर के साथ इसका उपयोग करें।
टैलारिको बताते हैं कि पर्यावरण के तापमान को कम करने के अन्य तरीके भी हैं। उनमें से एक है खिड़की की फिल्म (जब अनुमति हो) और पर्दों का उपयोग करके सूर्य के प्रकाश के प्रवेश को रोकना। वह कमरे से हवा आने के लिए खिड़कियाँ और दरवाज़े खुले रखने का भी सुझाव देते हैं।
डॉक्टर द्वारा बताई गई अन्य रणनीतियों में पर्यावरण को सजाने के लिए पौधों का उपयोग शामिल है, क्योंकि वे जगह के तापमान को नियंत्रित करने में महान सहयोगी हैं। वह लोगों से गरमागरम लैंप की तुलना में एलईडी लैंप को प्राथमिकता देने के लिए भी कहते हैं।
कमरे के चारों ओर गीले तौलिये और पानी के कटोरे रखना भी एक अच्छा विचार है। इससे पर्यावरण को नम करने और राहत देने में मदद मिलेगी हवा का सूखापन. हालाँकि, एक विवरण को ध्यान में रखा जाना चाहिए: रात में तौलिए घुन और कवक के प्रसार को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
एक अन्य विचार बर्फ के ब्लॉकों को बर्फ के ठंडे पानी के साथ पीईटी बोतलों में रखना है। पंखे के सामने - इस बात का ध्यान रखें कि पिघला हुआ पानी उपकरण तक न पहुंचे और उसे नुकसान न पहुंचाए।
गोइआस के संघीय विश्वविद्यालय से सामाजिक संचार में स्नातक की उपाधि प्राप्त की। डिजिटल मीडिया, पॉप संस्कृति, प्रौद्योगिकी, राजनीति और मनोविश्लेषण के प्रति जुनूनी।