आपने पहले ही दर्जनों लेख पढ़े होंगे जो बताते हैं कि अकेलापन इंसान के लिए कितना बुरा है। वास्तव में, यह उजागर करना महत्वपूर्ण है कि हम "एक द्वीप" नहीं बने हैं - अलग-थलग और हर चीज और हर किसी से दूर। हालाँकि, अकेले रहना वास्तव में कुछ स्थितियों में हमारे लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।
इसके अलावा, इसका मूल्य जानना भी महत्वपूर्ण है अकेलापन. यही वह क्षण है जब हम स्वयं से जुड़ते हैं और दुनिया में अपनी भूमिका को समझते हैं। इसलिए, ये अवधि बहुत महत्वपूर्ण हैं।
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हालाँकि, हम खुद को इसके हवाले नहीं कर सकते। इसके प्रति सचेत रहें.
नेतृत्व कौशल
कुछ अभिनेताओं का दावा है कि इनके बीच एक मजबूत संबंध है नेतृत्व और अकेलापन. अधिक अंतर्मुखी लोगों के पास चिंतन के अधिक क्षण होते हैं, जिनका निर्णय लेने की स्थितियों में बहुत स्वागत होता है।
इसके अलावा, वे अधिक स्वतंत्र होते हैं, जो उन्हें अधिक सक्रिय भी बनाता है। इससे भी अधिक, उनमें अन्य लोगों की राय को सम्मान और सहयोग के साथ ध्यान से सुनने की क्षमता भी होती है।
रचनात्मकता
क्या आपने कभी सुना है कि लोग ज्यादा होते हैं रचनात्मक जब वे उदास या अकेले हों? इसमें सच्चाई का अंश है। सॉल्यूटाइड में, विचार बाहरी विकर्षणों के बिना अधिक स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होते हैं।
भावनाओं और विचारों की खोज के लिए आत्मनिरीक्षण भी बहुत फायदेमंद है। इस प्रकार, अधिक नवोन्मेषी समाधानों के बढ़ने की अधिक गुंजाइश है।
मानसिक स्वास्थ्य संतुलन
कई लोग जो सोचते हैं उसके विपरीत, कुछ मामलों में हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद के लिए एकांत आवश्यक है। जब हम बाहरी दुनिया से ध्यान हटाने लगते हैं, तो हमारी भावनाएँ अलग तरह से प्रवाहित होने लगती हैं।
मौन और शांति में, हम अपने अचेतन में थोड़ा गहराई से उतरते हैं और हमें बेहतर समझ होती है कि हम कौन हैं और क्या महसूस करते हैं। इससे हम पहचान की भावना पैदा करते हैं जो हमें भावनात्मक स्थिरता प्रदान करती है।
गोइआस के संघीय विश्वविद्यालय से सामाजिक संचार में स्नातक की उपाधि प्राप्त की। डिजिटल मीडिया, पॉप संस्कृति, प्रौद्योगिकी, राजनीति और मनोविश्लेषण के प्रति जुनूनी।
