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इस सरल ओरा-प्रो-नोबिस और नींबू के रस से अपना स्वास्थ्य बदलें

के लिए चयन प्राकृतिक घटक शरीर को पोषण और पुनर्जीवित करना स्वास्थ्य के लिए एक स्मार्ट निर्णय है। यदि आप पसंद करने वाले लोगों के समूह से संबंधित हैं प्राकृतिक रस और स्वादिष्ट, आप सही जगह पर आए हैं!

हमने उन लोगों के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नुस्खा तैयार किया है जो अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं: नींबू के साथ ओरा-प्रो-नोबिस जूस, एक ब्लेंडर में बनाया गया।

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पोषक तत्वों के संयोजन से ओरा-प्रो-नोबिस नींबू की तीखी ताज़गी के साथ, यह पेय न केवल तालू को लुभाता है बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत भी प्रदान करता है।

इसे ब्लेंडर में तैयार करने की व्यावहारिकता इस जूस विकल्प को स्वस्थ जीवनशैली चाहने वालों के लिए एक त्वरित और किफायती विकल्प बनाती है।

ओरा-प्रो-नोबिस में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ए, बी, सी और आयरन और कैल्शियम जैसे खनिजों से भरपूर संरचना होती है।

इस बीच, नींबू, जो अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए पहचाना जाता है, विटामिन सी की एक उदार खुराक का योगदान देता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य को लाभ होता है।

इस जूस में ओरा-प्रो-नोबिस और नींबू का अनोखा संयोजन न केवल ताज़ा स्वाद प्रदान करता है बल्कि स्वास्थ्य लाभों का तालमेल भी प्रदान करता है। रेसिपी देखें और अपने घर में इस सुविधा का आनंद लें!

ओरा-प्रो-नोबिस के साथ नींबू का रस

सामग्री:

  • लगभग 10 ओरा-प्रो-नोबिस पत्तियां;
  • 1.5 लीटर बर्फ का पानी;
  • 2 छिलके वाले नींबू;
  • चीनी या स्वीटनर.

तैयारी:

  1. कड़वाहट से बचने के लिए 2 नींबू को पूरी तरह से छील लें, सारा छिलका हटा दें;
  2. 10 ओरा-प्रो-नोबिस पत्तियों को सावधानीपूर्वक धोएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई भी अवांछित अवशेष निकल जाए;
  3. ब्लेंडर कंटेनर में, छिलके वाले नींबू, ओरा-प्रो-नोबिस की पत्तियां रखें और 1.5 लीटर बर्फ-ठंडा पानी डालें। यह संयोजन पोषक तत्वों से भरपूर रस का आधार बनता है;
  4. सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालने के बाद इसे करीब 3 मिनट तक ब्लेंड होने दें। यह अवधि सभी स्वादों और पोषक तत्वों को निकालने के लिए पर्याप्त है, जिसके परिणामस्वरूप एक चिकनी और सुसंगत बनावट प्राप्त होती है;
  5. मिश्रण प्रक्रिया के बाद, रस को और भी ताज़ा तापमान देने के लिए कुछ बर्फ के टुकड़े डालें;
  6. यदि आप अतिरिक्त मिठास पसंद करते हैं, तो अपने व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करके मिठास जोड़ने का यह आदर्श समय है।

ट्रेज़ेमी डिजिटल में, हम प्रभावी संचार के महत्व को समझते हैं। हम जानते हैं कि हर शब्द मायने रखता है, यही कारण है कि हम ऐसी सामग्री देने का प्रयास करते हैं जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्रासंगिक, आकर्षक और वैयक्तिकृत हो।

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