Uobičajeno spavanje vrlo je kontroverzna tema. Dok mnogi imaju jednostavne rutine, kao što je tuširanje i odlazak ravno na spavanje, drugi trebaju čaj, sate čitanja, između ostalog. Međutim, bogati i slavni ljudi imaju naviku razviti neke vrlo neobične prakse kada je vrijeme za spavanje u pitanju. Zbog toga smo okupili neke poznate ličnosti bizarnih navika. Provjerite u nastavku.
Čitaj više: Otkrijte kako bolje spavati uz pomoć ova 3 elektronička uređaja.
vidi više
Je li 'Barbie' prikladna opcija za djecu? Roditelji…
Beyond Barbie: 5 filmova u razvoju o Mattel igračkama
Prema povijesti, Leonardo Da Vinci bio je jedan od onih ljudi koji nisu cijenili naviku odmora koja proizlazi iz sna. Bio je vješt u polifazičkom ciklusu spavanja, praksi koja se sastoji od raspoređivanja sati spavanja u više, kraćih epizoda. Zbog toga je odlučio promijeniti svoje noći spavanja kratkim 30-minutnim drijemanjem svakih 4 ili 6 sati.
U intervjuu datom 2007. pjevačica je izjavila da spava oko 15 sati dnevno. To je poslužilo kao oblik alternativnog liječenja kako bi mogla pjevati što je htjela. Osim toga, također je izjavila da spava s 20 uključenih ovlaživača zraka, tako da njezina soba na kraju postane poput parne sobe, održavajući je hidratiziranom.
Rekorder po broju olimpijskih medalja vjeruje da dio svog nevjerojatnog uspjeha dolazi i od izvrsnih navika spavanja. Njegova najneobičnija navika je da plivač spava u hiperbaričnoj komori koja simulira visinu od 9000 stopa.
Prema riječima stručnjaka, razlog tome je da plivač može trenirati na visokim mjestima, gdje je manja količina kisika. To potiče povećanje proizvodnje hemoglobina, odgovornog za prijenos kisika, poboljšavajući performanse sportaša poboljšanjem otpornosti tijela.
