Da su alkoholna pića štetna za zdravlje nije ništa novo, ali ako mislite da konzumacija alkohola uzrokuje štetu samo kada se progutaju velike količine ove tvari, postoji zabluda niss. Jedna je studija istaknula da čak i umjerena konzumacija utječe na kogniciju i može uzrokovati nepopravljivu štetu. Pratite ovaj članak i bolje razumite ovaj odnos.
Čitaj više: Čimbenici rizika koji dugoročno pridonose razvoju demencije
vidi više
Uzbuna: OVA otrovnica dovela mladića u bolnicu
Google razvija AI alat za pomoć novinarima u...
Alkohol uzrokuje psihičke učinke kao što su smanjena pozornost, koncentracija, sposobnost rasuđivanja, uz utjecati na gubitak nedavnih sjećanja, tako da mnogi ljudi potpuno zaborave što su radili noću prethodni.
Studija objavljena u srpnju ove godine pratila je približno 21.000 ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu i istaknula da čak Konzumacija alkohola koja se smatra umjerenom može biti loša za zdravlje mozga i oštetiti ga spoznaja. Prosječna dob sudionika istraživanja bila je 55 godina, 48,6% žena i 52,4% muškaraca. Iako se 2,7% ispitanika izjašnjava kao osobe koje ne piju, prosječna tjedna konzumacija od alkoholnih pića bilo je 18 pića alkohola, odnosno oko 7,5 limenki piva ili 6 velikih čaša vina.
Prema istraživačima, konzumacija više od 7 pića (56 g) tjedno povezana je s nakupljanje željeza u mozgu, što je pak povezano s oštećenom funkcijom kognitivni; nešto što je čak primijećeno kod nekih neurodegenerativnih problema, poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.
Postoji li sigurna doza konzumiranja alkohola?
Ista skupina istraživača koja je utvrdila da umjerena konzumacija alkohola oštećuje kognitivnu sposobnost prethodno je objavila studiju 2021. godine u kojoj su nastojali utvrditi koja bi bila sigurna doza alkohola koju bi trebalo konzumirati kako bi se izbjeglo oštećenje mozga, međutim, doza koja ne predstavlja rizik od oštećenja nije procijenjena mozak.
Preporuke
Prema Centru za informacije o zdravlju i alkoholu (CISA), Svjetska zdravstvena organizacija definira dozu alkoholni standard 10g čistog etanola, a preporuka je da muškarci i žene ne piju više od dva pića po dan. Osim toga, moraju se suzdržati od pijenja najmanje dva dana u tjednu.
