Mokraćna kiselina je tvar koju tijelo proizvodi kao rezultat procesa razgradnje. urina, međutim, povećanje njegove razine može biti rezultat konzumiranja hrane specifično. Prema stručnjacima, vaše vrijednosti mogu ugroziti vaše zdravlje, što rezultira bolešću poznatom kao giht, koja utječe na srce i mozak.
Stoga je bitno da znate koja je hrana štetna za vaše zdravlje. U nastavku pogledajte glavne namirnice koje povećavaju razinu mokraćne kiseline u tijelu.
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Čitaj više: Crvena salata: Pogledajte glavne prednosti ovog povrća
Visoke razine mokraćne kiseline, također poznate kao hiperurikemija, mogu dovesti do patološkog stanja poznatog kao giht. To je uzrokovano nakupljanjem purinskih kristala u zglobovima, osobito nožnom prstu, što dovodi do jake boli i upale. Prema zdravstvenim stručnjacima, bitno je razumjeti koje namirnice ugrožavaju vaše zdravlje i ukloniti ih iz prehrane.
Prema nekoliko studija, postoje određene vrste hrane koje su bogate purinima i treba ih u potpunosti izbjegavati ako ljudi imaju dijetu bogatu kiselinama.
Meso (svinjetina, govedina, iznutrice, ekstrakti), riba (inćuni, sardine, skuša) i kvasac (s obzirom na pekarsko i ječam) su među najštetnijim namirnicama za ovo stanje. Slijedeći tu liniju, stručnjaci jamče da konzumacija goveda, odojka ili janjetine u količinama sličnim dva ili više puta tjedno povećava rizik od gihta za 50%. Konzumacijom tune i druge masne ribe jednom ili više puta tjedno taj se rizik povećava za 30%.
Kako su vrijednosti fermentirane hrane slične prve dvije, količina mokraćne kiseline u tijelu može se povećati ako se ova hrana konzumira.
Stoga je vrlo važno povremeno odlaziti na preglede, a ako se ustanovi povišena razina mokraćne kiseline, nužno je potražiti stručnjaka. Time će liječnik moći započeti adekvatno liječenje, koje obično uključuje propisivanje protuupalnih lijekova za ublažavanje boli i izbjegavanje budućih komplikacija.
Ovaj članak ne nudi rješenja za medicinske ili psihološke probleme. Posavjetujte se sa stručnjakom prije početka bilo kakvog liječenja.
